看板FITNESS
我覺得可以想更實際的問題阿
「會花多少錢」
徒步環島我也想過 也規畫過
不過我一天的距離是計畫40~70
我是個學生
光住宿費就壓死我
不要說徒步 光單車環島的住宿費就壓死我了
還有吃東西
我想你一定不常接觸「長時間有氧」這回事
無論是馬拉松、超馬、自行車...等等運動
都非常需要所謂的補給
一天下來吃的熱量跟消耗的熱量不會相差太大
不要以為是選手所以需要補給
沒有適當的補給 甚麼狀況都有可能會發生
不然你以為馬拉松比賽為什麼救護車跟醫生要在現場預備好?
---
我是不知道為什麼總是有人以為體重真的就像計算機程式一樣
熱量加加減減就可以達成
這也不是一天兩天有人想類似的怪想法
熱量的公式只是一個大概值
運動消耗的熱量也是個大概值 大概的方向
不要說徒步50多天
平常沒有習慣長時間有氧的人 一瞬間開始每天走8hr
不到5天生理就會開始有其他反映了
繞歐賽60多天的賽程 每天40~80km 有經過訓練的選手都只能跑這樣的距離
我敢說 選手每天的行程比一般沒訓練過的人走路8hr負擔還來得小 還來得不容易受傷
選手都只能這樣安排 一般人......恩
建立在知識上的衝撞叫勇敢
建立在無知上的衝撞叫....
自行想像
--
◆ From: 219.85.43.35
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1265272585.A.52F.html
推 pcmangood:就是因為無知口氣還很嗆，才引起廣大討論啊。 02/04 17:06
→ pcmangood:如果靠硬撐環島一圈就能健康減肥，世界上就沒胖子了。 02/04 17:06
→ bob770717:本來想說還沒人回等我走安平回來在來回... 02/04 17:54
→ bob770717:走一趟回來該講的該戰的都差不多被講完了 02/04 17:55
推 mingyuh:......叫"找死"吧 02/04 19:00
推 acecup:有第一篇發文者那樣的人出現,這個板才有娛樂效果 02/04 19:41
→ reneeviolet:XDDD 02/04 20:22
→ FATTY2108: 我失敗了 失敗原因很多 但是 失敗就是失敗了 02/07 16:54
→ FATTY2108:謝謝各位指教 感恩 02/07 16:55
推 pcmangood:之前很嗆說要跟人打賭的呢，就說減肥該用正常方式 02/08 13:57
→ post01:希望對您有幫助 http://www.94istudy.com 07/20 14:51