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[討論] 什麼是長效型多巴胺?要做什麼可以增加
| 看板 | regimen |
|---|---|
| 作者 | chengyb6 (Jericho) |
| 時間 | 2025-06-24 17:45:50 |
| 留言 | 0則留言 (0推 0噓 0→) |
最近看到一篇文章提到「長效型多巴胺」
說是比短暫的快樂感（像追劇、吃甜食）更穩定
比較像是完成任務後的成就感、或長期有動力那種愉悅
但想問這到底是生理上的東西?還是心理層面的說法?
另外有什麼行為、營養素、補品是可以幫助提升長效型多巴胺的嗎?
最近有點提不起勁 想改善一下長期的低動力狀態
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※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.30.131.51 (臺灣)
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