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[討論] 魚好貴 有什麼食物能替代魚的營養成分嗎?
| 看板 | regimen |
|---|---|
| 作者 | reny2340 (嚇苗真) |
| 時間 | 2025-06-12 13:57:11 |
| 留言 | 0則留言 (0推 0噓 0→) |
最近魚價真的越來越高
不管是鮭魚、鯖魚、紅魽都不太敢常買了...
但又知道魚有Omega-3、DHA、EPA、蛋白質這些很重要的營養
想問大家平常都怎麼補充?
有什麼其他食物能取代魚的營養成分嗎?
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※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.132.17 (臺灣)
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