※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1688612422.A.BBC.html
推 mtbigzan: 推 07/06 11:18
推 johnson44: 好勵志！ 07/06 11:27
推 gabriel: 推 07/06 11:43
推 dinotw: 現在體脂率多少 07/06 12:01
推 isohera: 推 07/06 12:03
推 watanmila: 好奇肚子鬆垮的皮要怎麼縮 07/06 12:05
→ wale1128: 我肚皮鬆呀 現在內臟脂肪等級2 所以看起來凹進去吧 07/06 12:05
→ wale1128: 早上量INBODY家用 體脂肪9.6 但是我覺得不準 XD 07/06 12:06
→ wale1128: 骨骼肌38 KG 07/06 12:06
→ wale1128: https://i.imgur.com/irT4mb5.jpg 07/06 12:12
→ wale1128: 前幾天下大雨 越野背包背著就去馬路跑5K了 07/06 12:12
推 watanmila: 勵志 07/06 12:13
→ wale1128: FITNESS板有我減肥的文章啦 無聊可以去看一下 07/06 12:14
推 TradeoffLove: 統神大大也有跑步噢 推推 07/06 12:19
→ wale1128: 爽啊刺啊 07/06 12:20
推 chagekendo: 第二張照片散發著聖光 07/06 13:19
→ wale1128: 我都四點多五點去跑 舒服的陽光 但是最近真的熱炸 07/06 13:19
推 dinotw: @@我的內臟脂肪最低只到4，體脂率最低14，進入瓶頸很久了 07/06 13:21
推 isohera: 聖光開HDR就有啦哈哈 07/06 13:26
→ wale1128: https://i.imgur.com/lWnrCm4.jpg 07/06 13:32
推 iceking: 肥宅-1 型男+1 07/06 13:35
→ wale1128: 給樓上 吃乾淨一點 掉很快 加油 !!! 07/06 13:39
推 historyfirst: 都做有氧可以降這麼多 羨慕^^ 07/06 14:39
→ bu17: 猛猛的 07/06 15:31
推 camadoo: 勵志，血糖1500嚇死人 07/06 17:02
推 southernwood: 推 07/06 17:29
推 qwerty110: 猛猛 07/06 19:27
推 jack931018: 厲害勵志推 07/06 19:49
推 shine0510: 好厲害！謝謝回覆 07/06 21:27
推 joyce31022: 太勵志了 07/06 21:42
推 openlien: 好強啊勵志 07/06 22:21
推 juniorpenny: 請問wale大，您的大小腿之前就是這麼細嗎（以前只有 07/06 22:32
→ juniorpenny: 胖上半身？）？或是運動後大小腿才變細的？謝謝 07/06 22:32
→ juniorpenny: 因為我跑越多，小腿越粗耶 07/06 22:33
→ wale1128: 我腿本來就細 小時候都在游泳比較多 07/06 22:47
推 jyunwei: 好猛喔！ 07/07 12:52
推 scorpio5220: 好勵志 07/07 12:54
→ wale1128: https://i.imgur.com/3aymSWv.jpg 07/07 13:01
→ wale1128: 六月運動比較勤 七月真的太熱了 目前七月只跑27k 我就 07/07 13:01
→ wale1128: 爛 07/07 13:01
推 david312070: @[email protected] 太猛了吧，請問四五點是下午還是清晨 07/07 17:32
→ david312070: XD 07/07 17:32
→ wale1128: 下午啦 07/07 18:13
推 timlu: 勵志推 07/07 20:47
推 Noreendong: 老婆真愛無誤 07/08 01:09
推 sulaeric: 勵志 07/08 23:27
推 deadee: 勵志推 07/11 11:45