[徵求] 汐止自由教練

第一次發文有問題請見諒 目前自己健身兩年半，體脂之前最高30%下降到17%，這一年飲食懶惰很多大概回到20～22 % 但重訓習慣一直都有維持一週四練，最近開始想找一對一教練，因為平日都在台南出差故 只能週末上午上課 短期目標：提升訓練動作與品質，體脂降到15～18 長期目標：希望三年內可以上一次台比健體 再請有意願的教練站內信或是有不錯的教練看能否推薦給小弟我 上課地限汐止好客健身房 --
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推 jessicashen: 朋友之前是在WG汐止上教練課 03/14 17:11

→ jessicashen: 後來教練轉自由教練繼續跟著他 03/14 17:11

→ jessicashen: 其實大型健身房也有不錯又專業的啦 03/14 17:11

→ jessicashen: 以考慮看看 是說有教練帶成效真的有差 03/14 17:11

推 jason810806: 如果不限好客的話，樟樹附近的新生健身工作室還蠻推 03/15 09:07

→ jason810806: 薦的！裡面的教練都有比賽得名。健體古典比基尼都有 03/15 09:07

→ jason810806: ，可以去參考看看！ 03/15 09:07