※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1574579676.A.A6E.html
→ sumton: 我有買但不合用...你要我可以便宜轉讓，新的沒用過 11/24 15:16
噓 adaplant: 我有經歷過這個時期 如果你想的是可以維持生活原樣達到 11/24 15:19
→ adaplant: 訓練的目的 我只能說這個成效"非常有限" 11/24 15:19
推 LuchouLin: 我都綁在腳上 凱老師說能拿掉才能拿 11/24 15:27
噓 Giancar1o: 趁現在有肉....？ 11/24 15:29
→ conyan: 有 但不是適合每個動作 ,例臥推 11/24 15:33
噓 FollowMe6: 你是小李？ 11/24 15:40
噓 as7766332211: 你是不是覺得有肉重訓後會變肌肉== 11/24 15:41
噓 minin40: 都是油啦 11/24 16:06
噓 Domtoretto: 洗洗睡 11/24 16:09
→ liner74101: 這種競技系運動穿著練習還比較有用 要肌肉肥大的話 11/24 16:11
→ liner74101: 效果太低 11/24 16:12
噓 qb110425: 沒用，控制飲食比較實在 11/24 16:26
噓 kuangit29: 趁現在有肉 兩天以後就會沒肉了 別買 11/24 16:45
噓 ahadears: 你可以直接把油轉化為肉 厲害了 11/24 16:53
→ baiecesi: 我好像找到問題點了...我可能誤會什麼事了>"< 11/24 17:14
→ baiecesi: 那我想請問下那這種負重衣有啥用途呢? 11/24 17:15
推 aa780708: 我覺得很有用啊，徒手訓練，伏地挺身，單槓，深蹲都很 11/24 18:46
推 aa780708: 不錯，我是買這款喜歡跟著練https://i.imgur.com/KZaiDv 11/24 18:50
推 adaplant: 用來練健走 登山 增加負載 容易增加比背包負重更大的重 11/24 19:19
→ adaplant: 量 而且可調整 一般的背包裡面裝超過12公斤之後很容易損 11/24 19:19
→ adaplant: 壞 我壞過兩個 背帶直接斷掉 跟破底 11/24 19:20
→ adaplant: 最大的缺點是悶熱不舒服 11/24 19:20
→ wed3qla: https://www.decathlon.tw/zh/fitness-c304118.html 11/24 21:29
→ wed3qla: 迪卡儂有價格比較合理的，你那個網站看起來有點像淘寶來 11/24 21:30
→ wed3qla: 再加價賣的 11/24 21:30
推 m97332006: https://i.imgur.com/CiPlgnW.jpg 11/24 23:42
→ m97332006: 他裡面是鍍辛鐵板放了20-30個在身上 11/24 23:42
→ m97332006: 我覺得如果有幹架的場合，穿在裡面，蠻安心的，畢竟對 11/24 23:43
→ m97332006: 方打鐵他會比較痛 11/24 23:44
推 epili: 拉單槓有用 11/24 23:57
推 sok7o8k: 台中人必備 11/25 10:45