Re: [閒聊] 上班族都怎麼安排自己時間?

也分享一下 我是做倉儲業 九點半到下午六點半 騎車回家約七點左右 吃飯加上洗澡還有弄一些家事大約八點十分左右到健身房 基於時間壓力我重質不重量 寧可做的項目少但很確實的做，如同上班一樣，你與其實件事都做一半不如把 兩三件事確實做好。 重訓 有氧的時間不會很硬 這裡倒是有點想呼籲，除非像最近萵苣電視怪怪出問題 除了做有氧用手機看影片或其他東西 請不要把生命浪費在手機上面，把每天滑手機的零碎時加起來 絕對可以讓訓練增加很多時間跟品質提升。 整天浪費時間在手機上 你人生的視野跟格局就會如同那螢幕一樣小 因為只要這樣的東西就能滿足你 -- Height:185 Weight:85 Turn Pro:1998 Grand Slam titles: AO:2004 2006 2007 2010 2017 FO:2009 Wim:2003-2007 2009 2012 USO:2004-2008 Racket: Wilson Pro staff 85 (1998-2002) PS 90 RF 97 --
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推 lanceliou: 真的，健身時手機都不帶，只想專心練完快點走人 07/01 23:09