[問題] 夏天減脂 冬天增肌 有根據嗎?

看板 MuscleBeach
作者 rooberte (蘿蔔)
時間 2016-09-12 00:26:15
留言 67則留言 (49推 1噓 17→)

常看到很多人會說 夏天適合減脂 冬天適合增肌 這樣的說法是否有其根據呢? 最近在tvbs新聞看到nhk的新聞 說夏天因為天氣熱 熱量消耗會降低 所以容易胖 冬天因為天氣冷 要維持體溫 所以消耗熱量比較高 那這樣是不是跟"夏天減少 冬天增肌"的說法相反了 -- Sent from my Android --
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alahuagua: 是的 所以通常把人剖開時 會在內部發現年輪 09/12 00:28

louis0115: 冬天胖一點比較看不出來 09/12 00:28

xinyuxiao: 冬天棕色脂肪好像比較有作用(? 09/12 00:30

wlyen503: 一樓的邏輯~ 09/12 00:30

rooberte: 喔對 新聞中有提到"褐色脂肪" 09/12 00:31

lingray: 天氣冷食慾強 相對有利於增肌 其他就是運動選擇的問題 09/12 01:20

moonfox511: 因為夏天暑假要去海邊 09/12 01:26

heyopp: 年輪XD 09/12 01:30

bider: 很幽默喔XD 09/12 01:32

superbig: 冬天會發抖燃燒脂肪 09/12 01:40

dakkk: 夏天減脂才會提醒自己少吃甜食飲料 09/12 01:54

dakkk: 冬天冷 容易耗脂肪所以增肌不會增太多脂肪 09/12 01:55

dakkk: 想到的原因 09/12 01:55

lingray: 樓上,以減脂而言飲食控制是最有力的影響,如果你同意這 09/12 02:10

lingray: 點,那就跟你的說法有矛盾 冬天冷會增進食慾 減脂相對困 09/12 02:11

lingray: 難 而天冷吃多也對增肌是利多 09/12 02:12

maxim20xx: 我原本以為只是單純就食慾高低來區分 09/12 06:45

jay991122: 因為夏天要去海邊露腹肌 冬天穿很多可以吃胖點 09/12 07:31

leoliu3509: 1樓好笑 09/12 07:54

a062693069: 不是因為要去海邊而已嗎XDD 09/12 08:08

hitsukix: 差在有沒有衣服蓋 09/12 08:37

fafa22: 推一樓 哈哈 09/12 08:58

yourkidding: 冬天為了維持體溫身體需要消耗更多熱量,但台灣冬天 09/12 09:28

yourkidding: 跟秋天一樣不太冷效果可能只剩下87% 09/12 09:28

handsomecat3: 一般而言,怕冷的人冬天容易減脂肪,怕熱的人夏天 09/12 09:43

handsomecat3: 容易增肌。 09/12 09:43

handsomecat3: 每個人體質不同,要分開來看。 09/12 09:44

dragon8332: 年輪XDD 09/12 10:09

psychoF: 一樓XDDDD 09/12 10:10

beyondboy: 因為夏天要秀線條比較合理方便 09/12 10:26

sammoon: 冬天比較冷會穿比較多所以適合增肌 但台灣冬天都要冷不冷 09/12 10:32

sammoon: 的QQ 09/12 10:32

lawrence8521: 推1樓哈哈 09/12 10:40

Qcloud: 推1F XDDD 09/12 10:49

shiang0114: 一樓超幽默 09/12 10:52

piggywoody: 原來年輪是這樣來的啊 MB版惠我良多 09/12 11:02

blueposesing: 一樓不推不行 09/12 11:37

himthin02: XD 09/12 11:44

fai107: 因為夏天可以露 09/12 12:21

zpeople: 年輪不是太陽的方向嗎? 09/12 12:49

ksfable: 一樓讚 09/12 13:30

rioslo: 年輪可以看出年紀跟太陽的方向, 09/12 13:44

Argos: 一樓神反串 09/12 13:46

acherley: 我給一樓幾罷昏 09/12 14:29

googlegu: 關brown fat屁事 成人很少好嗎 去讀書啦 09/12 14:30

watwmark: 台北的話冬天還是蠻冷的,主要是偏濕冷型氣候 09/12 15:44

youGG: 冬天當然是要增脂啊(誤 09/12 16:24

badname: 1樓有梗 哈哈 09/12 16:55

alston000: 1F XDDD 09/12 17:22

livability: 推一樓,神註解 09/12 17:44

licklabium: 其實在天氣很冷的情況下,很可能更適合減脂唷 09/12 18:10

ayu7768: 年輪XDDD 09/12 19:07

TsaoChinHui: 夏天要露肌肌廢話 冬天你都穿掉嘎嗎? 09/12 19:33

betterday4: 啊~肌肉在顫抖~~ 09/12 21:08

xqrey619qx: 我夏天體脂肪比較高是沒錯 09/12 21:25

Fedorov: 健美就是外在考量啊 當然夏天減脂 冬天增肌 09/13 01:22

piggywoody: 不是應該冬天減脂,夏天才有得秀嗎XD 09/13 13:06

piggywoody: 夏天去完海邊還要跟妹去開趴喝酒不是嗎XD 09/13 13:08

waynehsi: 推一樓年輪 09/13 13:29

chvkzzll: 1樓你贏惹 09/13 14:39

rooberte: 我以為和身體的代謝還是什麼的有關係沒想到只是因為要露 09/13 17:20

GimO: 一樓超靠北 哈哈 09/13 18:23

pa26288: 一樓是怎樣啦XDDDDD 09/13 22:50

velo: 推一樓XDDDDD 09/16 18:52

hawkeagle: 有笑推一樓 XD 09/17 14:23

bhujm1642: 年輪 哈哈哈 09/17 17:06

aster741: 我也好想看看自己的年輪哦 09/18 22:12

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