[分享]我覺得他練得很棒

http://www.youtube.com/watch?v=_55wB19jADc&feature=related josh englehart 主要再講他的diet 有看一下他其他影片有一些零零碎碎的建議 包含diet跟一些bulk up tips 他youtube帳號裡面有個人網站 本來有說有沒有一些小撇步可以看 結果要加入會員! 然後這邊有兩個網站有他的變身記錄 http://bodyspace.bodybuilding.com/JoshBme/more.php?section=progresspics http://www.bodybuilding.com/fun/transm112.htm 這應該是他以前的變身記錄 x裡面有大概提供一些怎樣吃 還有他的課表 影片的身材應該是 5'11 高 185 磅 相當於 180/ 84 給大家分享一下吧! -- ◆ From: 74.66.140.12 [部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
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推 TIEW:謝謝分享 02/20 10:52

推 jwellsok:強.. 02/20 10:58

推 jamesK:感覺他練得很快???? 02/20 13:02

→ wcmarrie:我看他好像是從03年開始練的 02/20 13:06

推 Nono1986:嗯(擦口水 02/20 14:15

推 newnobody:真的很讚 02/20 14:31

推 gibson72:胸膛好厚實 02/21 01:12

→ lovevincent:都在講話 02/21 13:27

推 ihi1981:我覺得他健身後頭髮變多，髮線也往前 03/01 22:56