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[疑問] 如何改善淺眠
| 看板 | Health |
|---|---|
| 作者 | rong52vbnv (佩佩) |
| 時間 | 2025-07-04 10:53:58 |
| 留言 | 0則留言 (0推 0噓 0→) |
有什麼方式可以改善淺眠呢...?
每次要嘛不是很難入睡
要嘛就是好不容易入睡了又很淺眠 一下就醒來
有在吃鎂 但還是沒有明顯改善
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