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推 Miwaitte: 神準06/04 00:35
推 Radiomir: 妳可以每餐都用它, 最後再量體重做offset, 應該就準了.06/04 01:18
→ Radiomir: 我現在都沒在算熱量, 體重多1kg下週少吃, 反之下週多吃06/04 01:18
→ Radiomir: 已經好久好久沒算熱量了...體重hold在65kg也有2,3年了.06/04 01:18
推 a3415010: 用付費版gpt，拍照給它算熱量，算準06/04 01:45
推 kaienchou: 它毛豆加杏鮑菇算90，我自己不會算那麼高，整盤大概30006/04 02:09
→ askdrlin: 就算實際300算330也很神了06/04 09:25
推 tktk1212: 素食自助餐通常很油，從照片算熱量會不會忽略掉油的部分06/04 13:30
→ tktk1212: 呢06/04 13:30
推 Bigblackoo: 跟醬有關吧不然100克雞胸肉正常就是120-140卡 06/04 21:15
→ Bigblackoo: 誰知道放了多少油 或食物本身加了多少熱量的醬 06/04 21:16
推 noomlluf72: 加減用OK，不過還是參考就好了，之前萵苣教練也有說可 06/05 00:36
→ noomlluf72: 以這樣拍算，不過料理方式還是會有落差，且比較複雜 06/05 00:36
→ noomlluf72: 或疊一起的便當就完全不準了 06/05 00:37
→ excercang: AI計算是以家庭少油的標準吧，自助餐這種油量是家庭3-5 06/05 21:44
→ excercang: 倍的，而且更惡質一點的會為了讓菜色好看，會過油 06/05 21:45
推 tktk1212: 如果跟AI說食物很油 他會算得更準嗎 或是自己把他算的熱 06/06 12:26
→ tktk1212: 量多加一點? 06/06 12:26
推 Slow7221: 蛋可以拍厚度 看起來像是烘蛋 那塊我估200卡 06/07 04:41
推 halulu: 我拍照會拿東西當比例尺+俯視+側面的照片 06/07 10:43
推 light0425: 我用GPT是自備便當 06/09 00:33
推 natsuyuki: 個人目測雞胸120 蛋加毛豆150 蔬菜全部50 大概320 06/12 22:49