※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1702465198.A.3CA.html
推 Muilie: Dry whey protein , Shaken, not stirred. 12/13 19:03
推 pegasusatlan: 你爽就好 12/13 19:19
→ minoru04: 我都是用吃中藥的方式，吃下去然後開始前滾翻給你參考 12/13 19:38
→ Muilie: 三碗乳清煎成一碗，照三餐喝，記得用文火 12/13 19:42
推 s1973620315: 收汁後即可出鍋。好啦認真說不排斥結塊的話都沒差啊 12/13 19:52
→ devan35783: 順時針攪三次，逆時針攪一次，上次我漏逆時針一次結果 12/13 19:52
推 MrTen: 乳清建議不要和水 找個銀盤倒在上面 用信用卡刮成一長條 12/13 20:00
→ MrTen: 把美金(面額越高越好) 捲成吸管狀 置於鼻上 一口氣吸入 12/13 20:00
推 Victory2: 快被推文笑死 XDDDD 12/13 20:14
推 anan1564: 我以前用湯匙，很容易攪不開，然後一坨黏在湯匙上 12/13 20:37
→ anan1564: 不要到搖搖杯 有蓋子的容器就可以搖 12/13 20:38
推 wei200208: 我都捏成麵團吃 12/13 21:27
推 iamoldtwo: 試試糌粑吃法 https://youtu.be/VXso9is1lIA 12/13 21:40
→ iamoldtwo: 認真回，不一定，能弄掉沾黏就好。搖搖杯不一定有效 12/13 21:41
→ Sensibility: 樓上幽默 12/13 22:01
推 RUBYYU0919: 湯匙容易繳不開+1 12/13 23:47
推 Alimpidity: 我是用筷子 12/14 00:06
推 dunes: 1樓是龐德 12/14 00:51
推 a1121210: 都用攪拌棒打 幾秒就好了 12/14 08:23
→ argyle: 用湯匙攪不散的乳清我一律不回購 12/14 09:23
推 encomo910: 順時針攪三次 12/14 10:04
→ hsiaulong: 搖的時候 左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭 會更健康喔 12/14 10:45
推 doomster562: 認真回，湯匙攪比較久，搖搖杯比較快 12/14 11:00
推 biemelo157: 不行欸真的不要 上次有人用湯匙攪 12/14 11:21
推 LuciusMalfoy: 直接吃粉也可以…… 12/14 12:16
→ LuciusMalfoy: 推文到底平常都在嗑什麼 ww 12/14 12:17
推 kenhiro5566: 我還試過用碗+湯匙喝 12/14 12:35
→ a22650619: 直接吞 再喝水 跳一跳 12/14 12:36
推 aegius1r: 我上次用免洗筷攪 就少了一雙免洗筷== 12/14 14:41
推 maluko411: 不想仔細品嚐味道，沒喇很散喝下去應該也沒差吧(?) 12/14 17:52
→ maluko411: 個人是這樣啦~ 12/14 17:52
→ maluko411: 我的確是用湯匙隨便攪攪XD 12/14 17:55
推 sm981512: 我都用搖飲料那種調酒杯 12/14 17:58
推 pipiayin: 我都加顆蛋用筷子打成麵糊煎成鬆餅 12/14 18:34
推 FarkU: 我都直接放進嘴裡用舌頭攪拌 12/14 19:02
推 yoerll: 好溶的可以用湯匙，不好溶的用湯匙可能會有結塊 12/14 20:09
推 chigo520: 很多人就用馬克杯泡阿 12/14 20:53
推 rtoday: 結果只有我認真……套牛奶用果汁機打在一起嗎？ 12/14 22:04
推 cashko: 我乳清，都不放乳清，改放菜頭，加排骨酥用肉燥提味又清 12/15 02:56
→ cashko: 又香，但就略油，這乳清，喝起來跟排骨酥湯90%口感很像 12/15 02:56
推 SKNNN7: 那就是排骨酥湯阿幹 12/15 07:40
推 molamolajump: 硬派吃法連罐子一起啃 12/15 07:55
推 edwinrw: 我都馬克杯+湯匙攪 12/15 08:02
推 phrita: 推文到底是吃了什麼藥 12/15 10:55
→ hisashi: 樓下都靜脈注射 12/15 11:02
推 Kaisa: 沒我也是用吸的 tight tight tight 12/15 13:02
推 WeiKitten: 乳清倒浴缸後 加水當乳清浴 12/15 13:21
→ DontPLZ: 馬克杯攪個十秒就喝了 沖洗也是手搓幾下就好 12/15 14:22
→ DontPLZ: 目前在喝的是果果分離原味 沒味道 要好喝我直接喝飲料 12/15 14:25
噓 rsreason: 我習慣舌頭伸進去杯子 用舌尖攪拌 12/15 16:31
推 xdbx: 我都固定搖八下 再多就不好喝了 12/15 16:50
推 wei76119: 豌豆蛋白用湯匙能攪散，一般乳清蛋白我用搖搖杯 12/15 18:31
推 Gigoku: 乳清嗑多了都這樣嗨嗎XD 12/15 22:00
推 chen2021: 直接從肛門倒粉進去吸收最快 12/15 23:50
推 Chardonnay19: 被上面推文笑死 12/16 02:02
推 coolbear209: 原來我乳清都用錯方式喝了 感謝推文 12/16 12:00
推 getx105: 當調味料用，每個料理都加一匙拌一拌，一天就好幾匙了 12/16 15:25
推 IlovePete: 上面推文確定吃的是乳清？？ 12/17 20:21
推 zoe159487: 認真，我在公司是馬克杯和湯匙攪一攪就喝了，哪有差， 12/17 22:30
推 RicFlair: 看這個內文 你不能怪推文 12/18 23:26
推 pressurepot: 我都套阿比 12/19 15:03
推 chun5221016: 推文笑爛 12/20 00:51
→ a25361351: 推文笑爛 12/21 16:22
→ s0831720: 推文笑死 12/23 15:43
推 sback: 其實除了用一般的湯匙，也可以用打蛋器，打到會自然形成錐 12/25 04:37
→ sback: 狀就可以了 12/25 04:37