看板FITNESS
作者: ostracize (bucolic) 看板: Teacher
標題: [分享] 仰臥起坐的缺點
時間: Wed Aug 9 20:36:37 2023
@Yuanyi-wx5fe
2 years ago
身為體育教師之後又要帶班，會把這部影片的知識傳授給學生的，對於國民體適能的檢測
真的很無奈，又要求通過率，但都有跟學生分析仰臥起坐的缺點，如果想拼體適能獎章再
拼次數，怕受傷就慢慢做就好～
https://www.youtube.com/watch?v=RVSPYoiem-g
閃到腰？下背痛？陳舊體適能、什麼是硬舉？微量訓練法、無可取代的最大肌力？抗老化
、公衛新議題迷思破解，怪獸Q&A
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雙个旋(tsng7)，惡甲無人問。
Tioh8-thang-koo-si2-sng(孤死孀)，m7-thang-tsit8-me5 siunn7-kah-kng.
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※ 批踢踢實業坊(ptt.cc)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1691584634.A.875.html
推 youGG: 台灣定立那些標準的很多是不了解運動科學的老人 08/10 10:55
→ shane24156: 你看國軍要側直立划船就知道沒救了 08/10 13:25
→ ro123eo: 雖然現在觀念慢慢有改 但還是很多老人不懂 08/10 13:58
→ iamoldtwo: 其他測肌力方法很多 08/10 17:03
推 doomster562: 不是廢止仰臥起坐了嗎？ 08/10 22:07
推 cubegaga: 國軍現在的鑑測內容還是很多奇怪又莫名其妙的項目 08/10 23:15
噓 b19880115: 什麼時候才能看到你自己的成果分享阿。 08/12 20:53