[問題] Costco雞腿肉熱量

看板 FITNESS
作者 yonglun0116 (天氣晴)
時間 2021-11-25 23:12:42
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My FitneesPal 裡面的Costco清雞腿肉熱量一片150卡 有人有100g的熱量嗎? 還有去皮的熱量 謝謝 有點搞不清楚 --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.79.128 (臺灣)
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pisser: 自己換算吧 11/25 23:40

FarkU: 算不準,不用算。 11/26 00:42

kkkppp: 食品成分營養資料庫 11/26 01:09

crazysix: 沒意義 不用算 誤差太大 除非把肉跟皮 攪成泥 11/26 03:04

crazysix: 取部分樣品化驗 然後也只有化驗的這桶泥能參考 11/26 03:04

B0Y0: 大成的很油 11/26 04:15

arsonlolita: 腿比較油,要算這成樣不如吃雞胸 11/26 11:15

samchiu: fatsecret份量可以下拉改成“克” MyFitnessPal就不清楚 11/26 21:01

tommyfly: 如果雞吃的比較好..比較油?這樣計較好像沒啥意義 11/26 22:13

agunnm: 一知半解,不用瞎忙了 11/27 15:49

OrcDaGG: https://tinyurl.com/yckz799m 這是生重 12/01 15:13

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