※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1621235364.A.250.html
推 turkiali01: 香蕉 05/17 15:12
推 prodigal: 我以前都喝可樂 然後就胖到一百公斤 XD 05/17 15:29
→ wvwvwvwvwv: 豆漿 牛奶 05/17 15:33
推 Benshee: 茶葉蛋 05/17 15:35
推 Ruruto49: 能量棒 超商有在賣不好吃很貴的那種 05/17 15:51
推 aq2272353712: 水煮蛋 05/17 15:58
推 uyrmb47: 堅果 05/17 16:00
推 hondajellyf: 全聯有賣大武山溏心蛋，獨立包裝的我覺得滿適合帶去 05/17 19:05
→ hondajellyf: 公司吃的 05/17 19:05
→ yyc1217: 堅果 05/17 19:59
推 creepy: 福紀滷蛋真空包 05/17 20:00
→ decorum: 中午多吃點蛋白質就好了 05/17 20:38
推 dino51: 不先檢討午餐吃了什麼才那麼容易餓嗎？ 05/17 23:11
推 Carrarese: 堅果 但是熱量高 05/18 09:01
推 weijittt32: 我也很喜歡買溏心蛋放在家裡，健身之後就不用再開伙 05/18 12:15
→ weijittt32: 自己煮就可以補充蛋白質，很方便，也不會太乾比水煮 05/18 12:15
→ weijittt32: 蛋好入口 05/18 12:15
推 odessaroylan: 好像是上班族都會這樣耶哈哈，每次到下午就肚子一 05/19 11:39
→ odessaroylan: 直叫很想訂下午茶來吃，但是又覺得很罪惡，熱量 05/19 11:40
→ odessaroylan: 爆表，真是為難Q 05/19 11:40
推 lilia11btf: 我也是水煮蛋或溏心蛋輪流 水煮蛋自己煮 但溏心蛋容 05/19 16:34
→ lilia11btf: 易失敗就用買的 05/19 16:34
→ iamoldtwo: 堅果乳清 05/19 21:50
推 rongjqe7: 大武山溏心蛋好吃 單顆裝放公司冰箱也方便 要吃多少就 05/20 15:07
→ rongjqe7: 拿多少 05/20 15:08
→ sunstrider: 乳清喝一匙 05/20 19:30
推 Loveuux: 地瓜、堅果、芭樂 05/22 23:03
推 a56590: 小麥的家燕麥棒～豪吃 05/23 00:17
→ a237: 蛋！水煮蛋茶葉蛋糖心蛋 05/25 19:38
推 fuelgrip: 水果燕麥片加優格 05/26 07:05