[問題] 皮拉提斯的幾個術語

大家好! 我是皮拉提斯的新手 雖然才上團課不到四個月，已經能感覺到皮拉提斯帶給血液循環和肌力方面的改變了。 有幾個動作的術語每次上課常聽到老師說，但不知道到底是哪個字怎麼拼? 可能關鍵字用 得不太好，估狗不到，希望可以有大大幫忙解惑，謝謝。 1. 芭蕾站姿，單腳站立，另一腳抬起彎曲貼著單腳站立腳的小腿或以上，老師發的音是 類似”耙Say“。 2. 一個類似發音”attitude”的音，忘記動作是哪個，老師應該不是要我們拿出態度吧X D 3. 另一個好像是發”alleviate“的音，有點像蹲馬步的姿勢(我也有可能移花接木混淆 其他動作了) 題外話是Shoulder roll一直被我空耳聽成是sugar roll(感覺很好吃，做運動淨想著吃的 )。 -- 對耶 好像就是這幾個 感謝m大解惑 感謝! 我也有在學瑜伽 這很實用 有時候也想背梵文但太長了XD 我下次再注意聽一下哪個字是配哪個動作，感謝! 感謝m大的資訊!
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推 mich527: Pass?, Attitude, Relev??11/26 02:30

→ mich527: Passe, Attitude, Releve11/26 02:30

推 nnnnn222: msn瑜珈姿勢查詢很好用，但只有中文11/27 07:05

→ nnnnn222: https://i.imgur.com/JGngIbk.jpg11/27 07:06

推 aphasia: 第三個動作聽起來應該是二位站姿的grand plie，releve是11/28 07:51

→ aphasia: 踮腳尖的動作11/28 07:52

推 music5985: 這都是芭蕾術語唷（法文）12/01 19:01

→ music5985: 可以在術語表找到那個字再加上ballet 關鍵字搜尋就可以12/01 19:01

→ music5985: 看到動作 12/01 19:01

→ music5985: http://w3.tkgsh.tn.edu.tw/97c429/芭雷術語.htm12/01 19:01