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推 elephant613: WG來來去去都很自然 請女友自己受不了的時候自動休 07/23 18:20
→ elephant613: 息比較實在 我自己心肺也弱 剛開始的前幾堂每堂都一 07/23 18:21
→ elephant613: 直狂看時鐘 3堂後就好一些 07/23 18:21
推 halulu: 老師問的時候不要害羞要舉手。 跟不上就休息不要勉強 07/23 18:27
→ halulu: 我自己是很喜歡飛輪跟combat 07/23 18:28
推 DZOH13au: bossy attack很累，但上完會蠻有成就感的 07/23 19:21
→ DZOH13au: body attack 07/23 19:21
推 LVE: Combat 07/23 20:17
→ LVE: 每個人體能不同，如果是跑3K就快不行的人，BodyAttack和BodyC 07/23 20:21
→ LVE: ombat認真且動作盡量標準的情況，跳完絕對超累。不過基本上新 07/23 20:21
→ LVE: 手不用到這種程度LM的課程都有不同等級的動作可以選擇，先進 07/23 20:21
→ LVE: 課程體驗才是重點。 07/23 20:21
推 cue: 看個人有沒有認真跳，打混就沒運動到 07/23 21:53
推 KiroKu: 站後面一點 太累就休息 不會有人管你的 多看幾堂找適合的 07/23 22:16
推 Takau: 會員進去是享受，不用要求自己跟上 07/23 22:29
推 Alicia1125: 先進教室體驗每堂課，找到自己喜歡的，然後持續，重點 07/23 22:44
→ Alicia1125: 是要認真 07/23 22:44
推 qwe123456460: 飛輪還好，沒力就調輕一點慢慢騎xD 07/23 23:36
推 p09171989: 一開始應該跟不上很正常吧 騎飛輪一小時什麼的我才不 07/23 23:44
→ p09171989: 行呢 07/23 23:44
推 csfp: 慢慢來就好 真的怕無法負荷推薦可以試Jam，強度相對沒這麼高 07/24 11:29
→ csfp: 或是上Combat 力道強度自己放低 習慣以後我都連著上(遮臉) 07/24 11:30
推 tina78714: 一開始也覺得有點受不了 不過是因為都沒在運動 07/24 11:54
→ tina78714: 多上幾堂就可以適應 07/24 11:55
推 GoogleSEO: Body Step很爽喔，可以去上上看 07/24 16:31
推 j855081221: 我也覺得有點強度 可能我以前太懶散了Orz 07/24 20:50
推 bruce99915: 不會啊，我記得強度有分階級 07/25 00:25
推 RachelMcAdam: 站後面無力就開始鬼混 07/25 12:36
推 servant0505: World Gym團體課蠻多選擇的，新手建議可以先從入門階 07/30 13:51
→ servant0505: 梯開始，越級打怪會累爆XD 07/30 13:51