Re: [問題] 關於毛豆的營養成分

: 請問各位，因為吃素的關係所以在找一些自然的非肉類蛋白來源 : 一直看到毛豆的蛋白質也蠻高的，但不確定他的蛋白質及熱量是指包含豆莢還是指裡面的 : 豆豆而已呢？ : 已在板上搜尋類似關鍵字但未看到答案，感謝了！ 毛豆 吃當然是吃裡面的豆子 不是豆莢 吃毛豆的最高效益 是 過燙之後 放涼了吃 毛豆熱著吃 它的營養效益 遠不及燙過後放涼之後吃 -- 毛豆 好是好 不過 天天吃 吃多了 大量吃 也不用吃到多誇張大量 有痛風的人 痛風就會發作 --
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噓 philip908142: 我吃毛豆會有毛豆症 01/10 10:45

→ Chih3300625: 毛豆就是黃豆R 有什麼差別 01/10 22:22

推 Arsenes: 跟黑豆有87%像 01/11 11:44

推 moonpaper: 金鐘國有痛風 01/26 13:50