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推 s8821856: 不直接多喝點水 戒冷飲試試看嗎 12/14 05:03
推 a2823a: 偷發問 冷飲會是水腫原因嗎？ 12/14 06:49
→ HoshizoraYu: 會不會不是水腫是變胖了？ 12/14 07:34
→ HoshizoraYu: *不是多打 12/14 07:38
推 ashin1069: 水腫不是這樣，你想太多了，戒掉多餘冷飲跟去跑步，重 12/14 07:59
→ ashin1069: 點是 12/14 07:59
→ ashin1069: 請多喝ㄅㄞ ㄓ ㄎㄞ 12/14 08:00
→ ashin1069: 請多喝白開水（上面誤按抱歉 12/14 08:01
→ yy047: 既然知道了就少喝飲料多喝水阿 而且水腫是一天內就可以改善 12/14 08:16
→ yy047: 的 比較大的可能是變胖吧(? 12/14 08:17
推 hymmmmm: 變胖吧 12/14 10:06
推 livability: 懷孕？ 12/14 10:42
推 azure1428: 變胖 不過你覺得是水腫那就是水腫wwww 12/14 11:12
推 smileray: 小腹凸 870%是變胖 不用懷疑 12/14 11:24
→ smileray: 我也不太喝白開水也有減了ㄧ些體脂肪 靠檸檬水 12/14 11:25
→ smileray: 自己弄檸檬紅茶不加糖 就好囉 12/14 11:25
→ smileray: 茶很利尿的 12/14 11:26
推 wac08: https://goo.gl/QTqzhe 12/14 11:40
推 dora5064: 我猜肌肉減少年齡增加導致代謝率下降 因此吃一樣多東 12/14 11:57
→ dora5064: 西卻變胖感覺蠻正常的 12/14 11:57
推 rabbitgrass: smile大 茶是利尿沒錯 但是容易造成身體缺水 所以其 12/14 16:17
→ rabbitgrass: 實以茶來代替喝水並不是好方法 喝茶要補充更多水分 12/14 16:17
推 Beersheep: 是說，茶跟咖啡會讓胃酸分泌，很多人會容易餓甚至 12/14 16:40
→ Beersheep: 感到不適。像我個人已經盡量不喝茶跟咖啡了 12/14 16:40
→ kennyweng: 捨本逐末，快去多喝水多運動 12/14 18:11
推 ashin1069: 1一天兩杯茶或咖啡還是理想的，但別空腹是真的 12/14 18:21
推 dsppr: 是變胖吧 12/14 18:42
→ s311830: 可能文中沒有特別標明:我喜好冷飲的意思是，我都喝無糖的 12/14 22:56
→ s311830: 綠茶/水/無糖豆漿 等等!不過都是喜歡喝冰的 不喝熱的或是 12/14 22:56
→ s311830: 涼的!這樣會有影響嗎?已經幾百年沒喝過有糖飲料了... 12/14 22:57
→ s311830: 例如早餐我是前一晚先將燕麥+無糖豆漿_ 12/14 22:58
→ s311830: +芝麻粉泡好後 直接放冰箱 隔天一早拿出來沒退冰就直接吃 12/14 22:58
→ s311830: 了!吃完就瞬間覺得肚子超鼓超脹...有時候一整天都覺得消 12/14 22:59
→ s311830: 不下去!! 12/14 22:59
→ s311830: 不過現在的重點是在於說如果中午吃紅豆薏仁當主食，可以 12/14 23:01
→ s311830: 加入燕麥進去一起放電鍋和著吃嗎?會不會降低利尿的效果阿 12/14 23:01
推 Beersheep: 請問你是女性嗎？女性喝冰的似乎會讓小腹容易累積脂 12/14 23:48
→ Beersheep: 肪 12/14 23:48
→ sylviaegg: 瞬間覺得鼓脹可能是脹氣吧？脹氣食物超多 12/14 23:51
→ lostt: 泡一晚食物感覺會變質，即使有放冰箱 12/15 00:13
推 chukchi: 我也有聽說女生喝冰的會讓小腹堆積脂肪保護子宮 不過不確 12/15 02:32
→ chukchi: 定有沒有科學依據 但我自己覺得改善坐站姿和運動 會消得 12/15 02:33
→ chukchi: 蠻快的 不喝冰的效果相對就還好了 12/15 02:34
推 apnaapna: 「冰的會讓脂肪囤積在小腹」的前提是你確實增加了脂肪啊 12/15 12:56
→ apnaapna: ，不然囤在臉上屁股上會比較好嗎XD 12/15 12:56
→ Darkword1987: 面對現實吧 是胖了 12/15 13:21
推 chukchi: XD apna大突破盲點 囤積在臉上不錯啊 或胸(喂 12/15 13:27
推 Wertherson: 請多喝水少喝冰冷飲料，飲料添加的果糖、蔗糖 12/15 18:36
→ Wertherson: 進入體內會形成脂肪囤積，人體不易代謝 12/15 18:37
→ s311830: 推文有點歪掉了 哈哈!!我是帶把的... 12/15 20:58
→ s311830: 不過是說我真的吃的東西都偏脹氣，早餐吃無糖豆漿+燕麥片 12/15 20:58
→ s311830: 中午主食吃冰地瓜，然後中午和晚餐的配菜都喜歡夾一堆豆 12/15 20:59
→ s311830: 乾or豆腐等豆製品... 12/15 20:59
→ dabbyding: 不好意思 我媽愛吃的東西就是原波列的那些 但她還是瘦 12/17 16:41
→ dabbyding: 不拉激的～ 12/17 16:41
推 ann7773631: 應該是脂肪 12/19 13:21
推 fishpolar: 要不要改只有白開水就好 12/19 14:07