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推 asos82333: 這會有效果嗎？這器材我用不到五次，個人推薦飛輪 10/25 19:42
推 winnie130: 橢圓機有效果啊 ~我一周踩五次 每次40分鐘 10/25 20:13
→ winnie130: 4個月6kg 10/25 20:13
→ winnie130: 但心跳就沒有比跑步機來的高 差不多152~155而已 10/25 20:17
→ winnie130: 只是因為我腿有受傷過 所以選擇不傷膝蓋的橢圓機 10/25 20:18
→ yuclu: 請問您踩橢圓機腳底會麻嗎?真不知如何改善這樣的情形 10/25 20:30
推 emmaloa: 樓上咖麻的板友運動前有先暖身嗎？ 10/25 20:48
→ winnie130: 我不會咖麻耶 所以愛上橢圓機 因為跑步機每次跑完 10/25 20:54
→ winnie130: 我就覺得膝蓋不是自己的= = 10/25 20:55
推 e055: 請問w大有推薦哪款嗎？最近也是忙到沒時間去健身房 10/25 21:14
→ winnie130: 我也是使用公司健身房的matrix http://ppt.cc/bNKH 10/25 21:20
→ winnie130: 不過不知道是基因問題還是心理作用~ 10/25 21:21
→ winnie130: 因為橢圓機有手把 我手臂跟後背肉瘦超多... 10/25 21:21
→ winnie130: 比我一開始跳比利大叔還顯著(還是單純強度問題?) 10/25 21:22
→ winnie130: 然而我的小腿圍在減了六公斤後依然是34cm= = 10/25 21:29
推 creative: 會比較小聲,但是應該還是吵到樓下 10/25 22:54
→ creative: 尤其是老公寓的地板隔間比較薄,不過可以買回來早上騎 10/25 22:55
→ creative: 個30分鐘去上班很方便,注意機器步幅長的踩起來比較舒服 10/25 22:57
→ creative: 喬山的話在上去還有一個Vision系列,跟商用機踩踏感覺 10/25 22:59
→ creative: 已經很接近了,蠻推薦的 10/25 23:00
推 Mez: 不會哦 我買三個月 很安靜 10/27 00:02
→ Mez: 對了我買的是E25 10/27 00:02
推 Mez: 錯了是E35貴一萬可是步幅加大 很值得 而且比較專業！ 10/27 00:29