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→ emotions136:飲料跟水本來就不一樣，有什麼好疑問的 07/09 14:03
推 themost:大概是指..咖啡跟茶也都是用水泡出來的，其中應該也有水的 07/09 14:05
→ themost:的成份，為什麼不能納入每日飲水量裡 07/09 14:06
→ panzer1224:不納入 07/09 14:12
推 remenberegg:版娘說可以納入阿~ 07/09 14:22
→ Diaw01:我綠茶當水喝阿 07/09 14:27
→ TITANCHIU:謝謝誅位大德得解答。 07/09 14:30
推 flysky198408:我是每天喝大量咖啡的人 但是我還是會攝取5000cc左右 07/09 14:45
→ marx0126:喝水5000CC加上大量咖啡 不會一直跑廁所? 07/09 14:50
推 bobju:就當做咖啡跟茶的水量是要代謝咖啡跟茶用的，而要代謝其它廢 07/09 14:55
→ bobju:物的水則要另外算。 07/09 14:55
推 bobju:如果不喝咖啡跟茶，還是得喝水，分開算就對了。 07/09 14:57
推 ZhaoYun:聽醫生的演講，水就是H2O，飲料的水也是H2O,當然算啊… 07/09 15:54
→ ZhaoYun:一般飲食中的水份也算 07/09 15:54
推 namie20:我每天一杯無糖咖啡 但我仍每天喝水2500~3000cc的水 07/09 16:10
→ minoru04:可以算 不能完全取代 07/09 16:59
推 Madelaine:我只有早上和下午各一杯350cc的黑咖啡，但其他時間也狂 07/09 18:34
→ Madelaine:喝水（3500cc~4000cc) 07/09 18:35
推 SeaYk:電視上營養師說茶算是脫水不納入每日飲水量 07/09 19:17
→ antibody27:聽說喝一杯黑咖啡要再喝兩杯水來補充水分 07/09 20:37
→ poormusic:標題跟本文？ 07/09 20:38
→ poormusic:sorry, app有點問題。 07/09 20:40
推 jaysuzuki:茶跟咖啡都是適量就好，算不算根本影響不大。如果不算你 07/09 22:03
→ jaysuzuki:就喝不夠，那就是你茶跟咖啡喝太多了。 07/09 22:03
→ LeslieChang:茶和咖啡都含咖啡因利尿，所以不能算 07/09 22:51
→ anshley:一天喝5000cc小心離子大量流失水中毒 07/10 00:12
→ anshley:而且綠茶本身根本零熱量，是要代謝什麼？ 07/10 00:13
→ Sarena:又不是一次喝，再說你不可能沒吃到鹽，是要中毒什麼？ 07/10 00:22
→ acegikmp:微．中毒 07/10 00:24
推 washingface:我的營養師說 無糖茶跟咖啡可以算入 07/10 12:18
推 yandomo0817:水不是一次灌五千為什麼會中毒?我天天喝六千那不就已 07/10 12:21
→ yandomo0817:經中毒太深@@人喝水腎臟會排尿，又不是一直積在體內! 07/10 12:22
推 zenk0113:我印象以體重40%做為喝水標準! 07/10 12:39
→ themost:體重40%好可怕..... 07/10 14:26
→ kcadobe:會可怕嗎......？我都喝超過建議值誒 夏天太熱了 07/10 18:43
推 themost:40%的話...60公斤的人每天要喝到24公升的水....??? 07/10 20:22
推 momogi1105:無糖的話應該沒差吧 不過要小心咖啡因阿 07/11 00:08
推 taurus520:是2400cc吧@@ 07/11 01:54
推 ahuifu:納入，但是茶容易利尿，也就是會把你喝下去的水也排出來 07/11 14:17
→ ahuifu:這樣等於你喝的純水又更少，所以建議水喝多一點 07/11 14:17