Re: [新聞] 演員杜汶澤6個月化身肌肉男

: ※ 引述《JYHuang (夏天到了，冷不起來了說)》之銘言： : : 其實我覺得演員在這方面比我們這種上班族方便多了 : : 他們是為了工作需要，所以可以有很多時間投入訓練 : : 加上又可以有很多資源的協助(教練、伙食…等) : : 所以只要有心想做，會比我們方便許多。 : : 　 對一般人來說，最大的難處是要在上班之餘兼顧運動和飲食 http://ppt.cc/vXq3 他吃得好少喔，這樣有吃到基代嗎？ 瘦下來之後整個感覺就不一樣真的還蠻猛的。 只是他的喜感也沒了 -- ◆ From: 123.193.206.251
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推 babycute:哇，真的超級少，整天都很餓吧... 09/25 01:06

→ FcuKobe:明星誰還在跟你健康的瘦 09/25 08:29

→ fongse:這是為了工作當然不能跟一般的減肥相比 09/25 09:31

推 themost:有啊，小嫻就是健康瘦 09/25 10:04

推 iankevin:這食物 菜換成花椰菜 然後分量加倍 之前歐尼爾也是這樣吃 09/25 12:27

→ iankevin:這種是給運動員去長肌肉用的吃法吧 一般人這樣吃會崩潰 09/25 12:27

→ steven211:這樣的東西還分6餐吃 還真是痛苦...好少 09/25 15:10

→ steven211:話說 TLC有時候會撥 16X公斤的人減肥節目，結果給減肥 09/25 15:20

→ steven211:的人吃的東西 居然也限制在1600卡那邊 然後一堆運動 09/25 15:21

→ steven211:要他在9個月內 減重到6X公斤...1年內掉100公斤耶 = =" 09/25 15:22

→ XXPLUS:反正那節目減肥的人都會偷吃XD 09/25 15:32

推 babycute:一天可以吃這麼多蛋嗎? 09/25 17:06

→ steven211:話說 他的碳水化合物在哪 = =?? 肌肉卻還是長滿大塊似的 09/25 19:32

→ ablecoxjoe:9顆雞蛋... 09/25 20:54

推 summeruse:TLC也會做這樣的單元喔~我以為日本台才有XD 09/26 03:38

推 bearisgod:這樣吃真的妥當嗎..我不太相信NBA球員只要吃這樣 09/27 16:02

推 bearisgod:他應該有喝乳清等等的補品吧? 09/27 16:08