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→ Nono1986:看成食人族 08/04 15:02
→ ktjoane:腿部很多動作都是複合式 血壓飆高很正常 不過還是先從 08/04 15:09
→ ktjoane:最大力量的70%練起 先把肌耐力練好 08/04 15:10
推 yuanopen:熱身有沒有做夠？我有時候沒熱身完全做蹲舉也會頭痛 08/04 16:10
→ CarsonT:呼吸呼吸呼吸 大口吸氣 大口吐氣 08/04 17:53
推 Nono1986:你應該問你的教練才對... 08/04 18:00
→ stevener:教練只會說你脖子太緊... 08/04 18:11
→ opm:便利商店有烤地瓜,沙拉,水果...-.- 08/04 19:41
推 Nono1986:你能不能正確的指出痛的位置? 08/04 19:45
→ pw080325043:我有時後蹲舉完會有缺氧的感覺 頭暈暈的 08/04 19:46
→ pw080325043:今天蹲完就很正常 08/04 19:47
推 bluewinds:是不是呼吸的問題？ 08/04 20:19
→ bluewinds:自助餐 太油就過水一下~但如果能的話買個電鍋很方便的 08/04 20:20
→ bluewinds:大同電鍋是大家的好朋友！！ 08/04 20:21
→ stevener:痛的部位大約是在脖子上方還有上方左右兩側 08/04 23:00
→ ismeisme:有時候我也會有這種感覺!不禁擔心是否會爆血管.... 08/04 23:26
→ stevener:我一直以為我可能會中風... 08/04 23:34
→ ismeisme:有時蹲廁所用力也會有感覺.... 08/04 23:39
推 Mandy5571:聽說便利商店的沙拉都會加一個甚麼東西以防菜老掉 08/04 23:42
→ opm:便利商店的沙拉還是會老的...-.-市場裡買的蔬果就安心? 08/05 15:08