[閒聊] 誰說年紀大就不能FIT !!

因為實在太驚訝了 所以忍不住上來po文 XDDD 日前收到ChaLEAN Extreme DVD 每週固定3日的練習 效果讓我挺滿意的 (以上不是重點XDD) DVD沒有中文字幕 由於本人英文不大好 教練Chelean的講解對我來說就完全是一連串的嘰哩咕嚕 昨天 我進度到新的一段 突然聽到Chalean指著一位助手說(以下為胡亂翻譯): "介意我透露妳的年齡嗎? 妳們相信嗎? 她60歲了~~~" 她就是以下影片1:05穿白色衣服的金髮"小姐" http://www.youtube.com/watch?v=5L13Gm4h24k 還有這個網站 http://www.squidoo.com/CHALEAN-EXTREME-BABY 網頁中間的影片 手拿彈力帶那位 名字叫Donna 可能大家不覺得如何啦 但我很佩服她 雖然是以彈力帶為主 但彈力帶認真做也是很累很酸的 60歲了動作依然很到位 (不過當然也是因為她保養得宜 皮膚看起來比一些30幾歲的人還好) 所以 從今以後 當我遇到瓶頸懶得動時 我要對自己說 60歲的Donna可以 妳為什麼不行 ε(￣□￣)3 我要不停的fit fit fit!!!!!! -- ◆ From: 61.223.101.118
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推 Equalmusic:好有幹勁阿...加油 XD 02/25 00:23

推 ikk03150:好羨慕他們有腹肌的肚子~~ 02/27 02:39