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→ daycat:當然OK啊~~其實基代基代.要的是營養夠的基代.若是減脂過程 08/06 12:04
→ daycat:中營養不足.那對身體缺乏建構材料來說.是日後要彌補也難的. 08/06 12:05
→ daycat:畢竟身體是動態平衡.隨時處於異化與同化的狀態.需要營養素 08/06 12:06
→ daycat:是無庸置疑的. 08/06 12:06
→ daycat:身體被營養不足或相對於稍過剩的影響來說.你選哪個呢?? 08/06 12:08
→ daycat:(敝貓不喜歡基代.比較愛營養這個詞) 08/06 12:08
推 benka:冬眠的機制不一樣好嗎....改天人類進化到可以冬眠你再來說 08/06 12:12
→ benka:還有 動物冬眠後正常吃的確會變胖阿..... 08/06 12:20
推 ashin1069:拿動物冬眠來當例子真是太神奇了 08/06 12:45
推 ccsasi:有沒有人類北極熊化的八卦.. 08/06 12:47
推 ashin1069:還有 身體真的不會因為熱量吸收多了基代會自動調高 08/06 12:54
→ ashin1069:真有那麼好的事情 大家就都吃吃吃就好 不用減肥 08/06 12:55
推 shiunyuans:基代是跟肌肉量有關吧 你吃的少肌肉就會被消耗的多 08/06 12:56
→ shiunyuans:問題是你節食完後不是你多吃回來肌肉就會長回來的 08/06 12:56
→ shiunyuans:真這麼爽 肌肉沙攤版的人都不用練了啊 大家狂吃就有肌 08/06 12:57
→ shiunyuans:肉了練個屁... 而且你露掉一個很重要的觀念 節食不只會 08/06 12:58
→ shiunyuans:造成基代降低 還會造成你的內臟一部份被拿去補充能量 08/06 12:58
→ shiunyuans:這是健康的問題 復胖相對之下還沒這麼嚴重 08/06 12:59
推 halulu:動物冬眠之前\要吃很多東西喔 08/06 13:47
→ zouni:冬眠會不會降低智商﹖ 08/06 13:49
→ ta29:肌肉 就是答案了 08/06 13:50
→ qoo88588:生活型態在減肥階段? 問題是很難阿 不一定是大吃 08/06 14:07
→ qoo88588:只要吃的正常就會胖了 一輩子要吃少 痛苦死 08/06 14:08
→ qoo88588:你可以讓自己瘦的不健康 吃的少少維持身材 就去阿 08/06 14:09
推 dietpepsi:動物冬眠的基代很低喔 是整體細胞內的生化反應降低 另外 08/06 14:21
→ dietpepsi:動物一天一天到晚都在動 也沒那麼多食物讓他好吃到胖 08/06 14:22
推 yajenhina:第二段 熊冬眠時會損失掉15~30%體重 有孩子的會到40% 08/06 15:27
→ yajenhina:這已經差很多了吧!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 08/06 15:28
→ Herlin:很嚴重 沒吃到基代我根本餓的要死 通常一千七早餐我就喀 08/06 17:04
→ Herlin:掉七百 一點吃完午餐大概就一千五 然後晚上就沒東西吃了 08/06 17:06
→ Herlin:(慘) <- 其實此人有時在下午三點就吃光兩千大卡... 08/06 17:07
→ ashin1069:少量多餐 一點一點吃 有時候甚至兩千多都有可能 08/06 17:16
→ ashin1069:選擇吃些甚麼 跟 運動作息調配 比斤斤計較基代實際多了 08/06 17:17
→ mrjameslee:我最近比較操瘦了7KG... 可是臥推也減了20KG... 08/06 18:09
推 moxv:基代低很痛苦喔,你問問甲狀腺低下的患者就知道了 08/07 01:40
→ moxv:你整個身體都在休眠,腸胃也是喔...基本上吃甚麼都會胖,再加上 08/07 01:42
→ moxv:腸子死動不肯動,大便會卡在腸子裡面出不來...超慘 08/07 01:44
→ moxv:更別提嗜睡,我可以連睡16小時不吃不喝不起床尿尿,皮膚差等等 08/07 01:46
→ moxv:每天睡超過12小時還可以這樣睡一個星期多喔...真得是冬眠 08/07 01:48
→ moxv:另外你明明是個健康的人,幹嘛要這樣惡搞身體呢?我這輩子都得 08/07 01:54
→ moxv:靠服用甲狀腺素維持我身體的代謝...超羨慕身體健康的人(遠目) 08/07 01:55
→ jstudy:是沒那麼嚴重呀 只是容易復胖兒而已 08/07 13:53