※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1422436191.A.DC6.html
→ millcassee: 叫她做跟陪她一起做是兩回事 祝你成功 01/28 17:10
→ marklin: 很貼心啊 我也都找女友一起運動 胖不要緊 健康更重要 01/28 17:11
→ ialjy: 一起做呀～ 01/28 17:13
→ colchi: 你的標題(建議)寫健康，內文(真正想法)卻都是漂亮美麗 01/28 17:16
→ colchi: 當然你的女朋友不能接受，覺得你在嫌棄她 01/28 17:16
→ colchi: 如果你喜歡運動，邀她陪你一起做會比較好 01/28 17:17
→ ALegmontnick: 你口是心非,而且課表觀念不太好 01/28 17:22
→ ALegmontnick: 這幾種奇怪的運動只是用來滿足有運動的虛榮感而已吧 01/28 17:26
→ ALegmontnick: 而且大部分都沒有實效,何必呢 01/28 17:27
→ Isabel99: 你又不是他主管 還課表按表操課咧 01/28 17:28
→ ALegmontnick: .......算了,你去把fitness的置底先讀熟來好了 01/28 17:33
→ ALegmontnick: 另外,運動計畫就叫做課表. 因為要規律運動 01/28 17:34
推 moodoa3583: 嗨po，我覺得你可以先不用定出這些表 01/2
→ moodoa3583: 先一個禮拜陪她慢跑個三五天開始 01/28 17:36
推 aaaala: 先去把健身版看一看吧 01/28 17:39
推 idoit: 我猜你女友討厭運動吧 其實這樣的規劃不錯啊 沒有決心的人 01/28 17:41
→ idoit: 看fitness板也沒什麼用啊 先帶起習慣跟興趣 再開始走正常 01/28 17:41
→ millcassee: 你可以多帶她去踏踏青 不要只會做表強迫不想做的人做 01/28 17:43
→ millcassee: 方法不是只有一個 用點心思吧 01/28 17:44
推 dk3286u8: 內人也不喜歡運動，可是陪我一起她就願意 01/28 17:44
推 condenza: 這種很像做體操有點枯燥。。打羽球試過嗎入門超簡單 01/28 17:45
推 edward4904: 手段可以放軟一點，這就跟sales推銷你東西一樣啊~ 01/28 17:47
推 dk3286u8: 我推游泳，暖一點的時候可以一起去，而且也可以互動 01/28 17:47
→ dk3286u8: 就當做玩水，而且在泳池裡面走路也多少可以有消耗熱量 01/28 17:48
→ dk3286u8: 有些有蒸汽室跟烤箱，也可以讓她有出汗這樣，對代謝也好 01/28 17:49
噓 angelchien: 01/28 17:57
→ holysshit: 開頭說減肥 後面說健康 所以到底想要? 01/28 17:58
→ holysshit: 如果是要減肥 真的就再找一個吧 01/28 17:58
推 yurihong1127: 我覺得挺好的啊 滿可愛又實用 01/28 17:58
推 angelgift: 我自己有在運動 但看到這些覺得超無聊一點都不想做。。 01/28 18:01
→ millcassee: 都說了不是照表操課 是你要如何願意讓對方願意去做 01/28 18:06
→ millcassee: 如果你很欠人講明白的話就是她想怎麼做你管不到 01/28 18:06
→ millcassee: 你不用誘導他的方式讓他有意願只會讓她一直說那種話 01/28 18:07
→ millcassee: 你大概就是開口閉口:我是為你好 我也希望你變漂亮 01/28 18:07
→ millcassee: 不用聽三個月 三天就夠了 她那樣說你根本不意外 01/28 18:08
→ MThuang: 太天真了... 01/28 18:08
噓 qnismine: 變漂亮然後呢? 會做的就是會做 感覺只是你想要他怎樣 01/28 18:09
→ millcassee: 用點心不是要鄉民要幫你出主意 說到你就一直跳針 01/28 18:09
→ millcassee: 你要是不改變你的心態女方還是會這樣嫌不騙你 01/28 18:11
噓 millcassee: 你自己想清楚我要說的內容 不要說我只會鍵盤 01/28 18:14
→ millcassee: 如果你連動腦想都懶就別怪我們為什麼要質疑你說重話 01/28 18:16
→ felixr0123: 你一天操她七次 從早操到晚 連吃飯時間都不給她 一星 01/28 18:19
→ felixr0123: 期起碼五kg起跳 01/28 18:19
→ millcassee: 言盡於此 希望你能與她成功的持之以恆的好好運動 01/28 18:19
推 vevally: 把獎勵訂出來 合她的胃口 你不用催她都會自己動起來吧 01/28 18:19
噓 dio54838: 除非真的過重影響健康，不然說再多都是包裝，科科 01/28 18:20
推 dio54838: 這種東西除非有自覺，不然只有痛苦而以...(過來人 01/28 18:23
噓 tyt1124: 你根本沒說你女友的身材，有人就是在健康標準但不在審美 01/28 18:24
→ tyt1124: 標準 01/28 18:24
→ tyt1124: 你在意的是哪一種呢^^ 01/28 18:24
推 canon6d: 加油囉 01/28 18:39
推 azure1428: 靠牆抬腿和空中腳踏車根本不會瘦 01/28 18:40
推 azure1428: 從你排的菜單看的出來你觀念不太好，但圖是挺可愛的 01/28 18:42
噓 qctm: 你為什麼一定要把你覺得好的事加在他身上 01/28 18:42
推 trashgohome: 我是覺得若你女友每次都跟你說：她覺得自己好胖 01/28 18:56
→ trashgohome: 之類的話，那你真的滿貼心的。但你必須確定她是真的 01/28 18:57
→ trashgohome: 想「減肥」還是想「討拍」 01/28 18:57
→ trashgohome: 但說真的她沒有義務要為了你而瘦身。 01/28 18:58
推 qetuo4862: 可以跟你要一份嗎 哈哈 01/28 19:07
推 nao0406: 運動很好但是減肥其實還是要靠飲食 女生不像男生很容易靠 01/28 19:08
→ nao0406: 運動瘦 建議你讓她五點後不要吃東西最快 01/28 19:08
→ bishkek: 除了快走另外三點都會很無聊而且減肥效果有限 01/28 19:10
→ bishkek: 然後一個人真的想瘦會自己找方法，只說想減肥卻無行動者 01/28 19:13
→ bishkek: ，只是在討拍 01/28 19:13
→ ianreliant: 哪來的敝內人用法 01/28 19:13
噓 ianreliant: 話說的不清不楚還敢質疑別人 是不會一開始講清楚喔 01/28 19:16
→ mikami1027: 課表觀念不好 +1 01/28 19:19
噓 zara1048: 你還是去fitness版研究一下真的有效的運動先吧 01/28 19:22
→ zara1048: 照這個做應該會因為無效又無聊而有反效果 01/28 19:23
→ somewhere13: 我可以想像如果給女友這個, 自己覺得貼心,但她一定會 01/28 19:25
→ somewhere13: 解讀成我嫌她現在身材不好 絕對 01/28 19:25
噓 fallforyou11: 希望他變美麗你怎麼不出錢讓他整形 01/28 19:27
→ fallforyou11: 說不定他很滿意自己現在的樣子啊 01/28 19:27
→ fallforyou11: 不健康是你在說還是醫生在說 01/28 19:27
推 irenenige: 我覺得這表會讓人有跟著做的動力阿@@ 01/28 19:48
→ irenenige: 覺得滿貼心的耶 囧 01/28 19:49
推 er26562002: 可是這是塑型 不會瘦阿 01/28 19:51
噓 aeiecaeiec: 文章看起來 是你希望她漂亮的私心>>>>>>>健康吧XD 01/28 19:54
→ ap1014: 覺得如果是為了健康，應該是標示體脂率，而不是標體重。 01/28 19:59
→ haru3: 蠻令人反感的，自以為貼心 01/28 20:03
→ stable9327: 我建議不要用這個表格 太制式化的東西真的不會有動力 01/28 20:04
→ stable9327: 還不如晚上吃飽飯找他去外面散步走點路 或是平常約會 01/28 20:04
→ stable9327: 多走路 先從一個禮拜三次運動開始再慢慢增加次數 01/28 20:04
→ stable9327: 還有他到底是多胖需要讓你設計表格讓他減肥? 01/28 20:04
推 joker123456: 獎勵不夠，改成按表操課給獎勵差不多 01/28 20:06
→ A102: 沒有任何一個人被逼著減肥會開心 01/28 20:29
→ A102: 而且你這內容只有快走能減肥，其它項目就不要浪費力氣了… 01/28 20:31
推 cutedow: 說真的你設計的運動沒什麼用 01/28 20:38
推 willow: 覺得男友做這個給我壓力會很大 01/28 20:43
推 uhhimdone: 滿可愛的啊 前提是我很常把減肥掛在嘴上啦 如果你女友 01/28 20:46
→ uhhimdone: 沒說過這類的話收到就會生氣了 01/28 20:46
→ ann7773631: 覺得陪她做比較好 01/28 20:48
→ kaiyine: 其實嫌他胖就直說 搞不好有機會換瘦子女友啊w 01/28 21:07
推 youvegotamai: 作課表很貼心 但大部分的運動沒效 你有沒有想過你女 01/28 21:13
→ youvegotamai: 友已經不喜歡動了 讓她做一蹲無效動作 即使她照做了 01/28 21:14
→ youvegotamai: 一陣子以後發現沒有成效 會不會更堅定她不動的決心 01/28 21:14
噓 s8098042: 01/28 21:42
推 tksu: 有麻豆身材才能要求別人 01/28 22:12
推 lave70: 說不定最後只有你在做 就你變得漂亮又健康XD 01/28 22:31
推 dt9150813: 課表明明就很好很有效率啊，我很羨慕原po女友。希望老 01/28 22:33
→ dt9150813: 公可以陪我或盯我運動好久他就是不願意 01/28 22:33
推 bigeye131: 原po真用心設計，很棒啊!希望無私分享請站內信XD 01/28 22:36
推 hapushpy: 你好厲害！ 01/28 23:08
推 Cybermark: 推薦你雙人瑜珈 01/28 23:22
推 colapig: 個人覺得課表不差啊，重點是原po有這份心！ 01/29 00:09
→ colapig: 飲食方面覺得不用太刻意規定，只要規律運動不暴飲暴食就 01/29 00:12
→ colapig: 好～男友也曾試著陪我做運動，會讓懶蟲有非動不可的動機 01/29 00:15
推 littlesno: 變健康的話女友是最大受益者 雖說是私心 但也是雙贏 01/29 00:16
噓 apnaapna: 噓明顯，抬腿不會瘦，而空中腳踏車容易脊椎受傷，而且 01/29 00:50
→ apnaapna: 除非她踩到氣喘吁吁30分鐘才比較有效果。 01/29 00:50
→ apnaapna: 何不直接出去騎腳踏車？ 01/29 00:55
推 apnaapna: 不過還是補推你的用心啦，然後fitness版的置底和精華區 01/29 01:01
→ apnaapna: 真的很棒，我敢說是ptt上數一數二把資訊整理得很完整的 01/29 01:01
→ apnaapna: 版，看了以後也會覺得減肥超有希望，變得很有動力，真 01/29 01:02
→ apnaapna: 心推薦你和女友去看看。 01/29 01:02
推 Camille: 蠻用心的@@ 01/29 03:11
推 qaz6624: 先練跑步 01/29 04:32
推 jdoraemon: 如果沒有想減肥收到會有點難過 01/29 07:03
噓 revony: 沒有敝內人啦，看了就怒 01/29 07:57
噓 earl001: 01/29 08:27
→ stilasui: airbike沒效果又傷脊椎。 01/29 09:14
噓 blackyady: 運動內容沒甚麼用網友說實話還不爽口氣很差 只能噓 01/29 10:01
推 owlman: 其實看得出來有用心想要女友健(漂)康(亮)啦 不過寫出來的 01/29 10:22
→ owlman: 那個"效果"是應人而異的 真的要去fitness板爬一下文章 01/29 10:22
→ owlman: 不然像板友說的認真做之後效果不明顯可能會更排斥@@ 01/29 10:23
推 newtypeL9: 最後兩頁太複雜了，連我這個有在運動的都懶得看 01/29 10:27
推 cash0722: 我男友如果做這給課表給我..我會殺死他... 01/29 11:09
噓 seashroom: 就是那種「我是為你好」的心態讓你女友生氣的 01/29 13:03
→ er26562002: 說真的我男友做這個我會很感動啦 雖然內容都是錯的 01/29 14:33
→ er26562002: 原PO不先去fitness爬仔細一點？ 01/29 14:34
噓 CAIND: 說真的 我男友給我這個我一定會賭爛到極點 01/29 15:10
噓 DKPCOFGS: 這會給人很大壓力 而且會覺得你根本在嫌他胖 不推 01/29 15:24
推 thoughtful: 我覺得很貼心 01/29 17:04
→ thoughtful: 不過可能課表不要這麼密 有點彈性 進行的時候要一起 01/29 17:05
推 yamacha: 很貼心呀 推你 01/29 17:39
推 a221876: 我也覺得很貼心耶 01/29 18:46
噓 megu9988: 女友身高體重多少怎麼沒說呢 01/29 20:43
噓 xing0730: 板友說的話感覺你不喜歡聽的就都不採納…且功課沒做仔細 01/29 21:24
→ xing0730: 我男友也想我減肥，他都直接約我陪我一起，他本身瘦了近 01/29 21:25
→ xing0730: 50公斤…雖然我到現在也沒瘦到哪去XD 01/29 21:25
→ mikami1027: 空中腳踏車我無法推下去 01/29 22:48
噓 shawncarter: 你中文先學好再來PO文 01/31 02:27
→ winnyzing: 很用心，可惜只做那3種運動絕對不會瘦。女人最認真運動 02/02 00:39
→ winnyzing: 的時期可能是拍婚紗照前… 02/02 00:39