[母乳] 無意間發現增加奶量的發奶好幫手

看板 BabyMother
作者 hi198921 (堆)
時間 2017-10-08 03:12:23
留言 79則留言 (41推 2噓 36→)

各位辛苦的媽咪們 第一次發文手機排版請多見諒 是這樣子的,女鵝目前5m瓶餵全母乳 因為最近時常頭暈想說可能是我營養不夠所以缺鐵,然後就先買了鐵+b群 但又想說長期餵母可能肝腎氣不足,畢竟沒辦法好好休息,半夜都要起來擠奶,對肝覺得 抱歉。 抱持養身的想法買了杜仲黑豆茶包(我是買一般中藥行賣的茶包類型,不是濃純鄉那種) 結果意外發現好像有發奶效果 ??? 之前聽過黑豆水發奶,但沒有嘗試過 而且這次買茶包也不是為了要發奶, 黑豆是補腎氣養肝,又可以泡茶而且沒有中藥味所以入選我的養身茶名單 。 我從女鵝1m開始都會紀錄每日擠奶量 可是自從改成一天擠奶4次奶量持續減少 但也還是夠喝 這是8月底剛開始實施 一天/4的奶量紀錄 https://i.imgur.com/OlT0L66.jpg
我一開始0-1m一天擠奶次數是8次 2m開始改成6次 ,8次真的太累了根本無法好好睡覺,那時候都不知道自己怎麼撐過來的 現在想到還是覺得當時好累好疲憊 改成6次雖然也是很累但是好多了 再來是我9月底的奶量紀錄 慢慢的降到1日1600左右,但沒低於1600過, https://i.imgur.com/6XxFhoK.jpg
直到9月29,30突然出現連續兩天低於1600 吃的食物跟和水量都沒改變,睡眠狀態也差不多 本來就很疲憊了所以也沒有覺得特別更累什麼的, 我持續在1600-1690大概一個月之久, 所以也不清楚為什麼突然奶量又降了, 我是在9/30晚上7點左右喝了第一杯杜仲黑豆水 於是奶量在10/1有回升 https://i.imgur.com/FLv7MoX.jpg
https://i.imgur.com/FIGo6UN.jpg
意外的小發現,於是上來跟各位媽媽分享 有的時候可能真的是太累太疲乏影響奶量 希望各位媽媽照顧小孩也要照顧自己的身體 頭暈的情況也有改善, 但不確定是因為杜仲黑豆水還是鐵+b群,因為兩者食用日期差一天而已。 但至少精神好多了 只能說當媽媽真的太偉大了。 -- 我都有紀錄的習慣 我喝這個茶包主要是想補肝腎氣虛, 發奶是意外發現的 真的好累,很多次半夜邊擠邊睡好想放棄 多的都拿去做肥皂,其他的只好倒掉QQ 可是這個供需平衡可能親餵比較好調整?? 我個人是不覺得做白工,畢竟奶量多少跟體質好像有關係,就跟一直想衝奶量卻依然少奶 的媽媽一樣意思,不是要平衡它就平衡吧QQ 10/08 09:39 可是黑豆是唯一沒有中藥味又可以補腎氣的,加上杜仲也是入肝腎氣但味道不濃,覺得泡 茶喝真的滿好喝的很有黑豆香 想調整8小時擠一次,就可以一覺到天亮了 我開頭也有解釋,我主要沒有要發奶 也沒有衝奶量的任何意思 我發這篇文章主要是想讓一些想發奶的媽媽做參考,這些數據是我親手一點一滴紀錄 的 或許可以幫助到她們去判斷這個茶包是不是可以購入 畢竟追奶的路很辛苦又很難過,對母親本身很煎熬 並不是要讓大家來告訴我說我應該要怎麼做, 或是說我這樣做很浪費什麼的, 我女鵝也是每天每餐吃的都新鮮奶水, 多的就冷凍,冷凍日期從最久的開始淘汰。 我都不知道要怎麼解釋了 。 謝謝妳, QQ 我再把時間拉成8小時 可能我第一次發文就發生反效果比較玻璃心 剛看到推文鼻子就酸了 想說好意想上來分享的……怎麼知道說大家變成討論奶量…… 總之希望有需要發奶的媽媽可以看到這篇文章 我的紀錄可以讓她們有個實際數據上的參考 。 好哦! 因為之前拉長時間但到第7小時就整個刺痛到不行 來改成這個方法試看看 。 謝謝妳唷~ 我也不知道是我女鵝女鵝這樣有臭嗎~? 然後被噓鵝媽媽……@[email protected]?? 我罩杯孕前普通,但懷孕胖了30KG所以變很大,但又瘦了30KG,目前看胸部沒有變小
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.170.75.40
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1507403545.A.F7A.html

newsoulth : 妳原本奶量就好驚人啊!羨慕10/08 03:44

amnesiachick: 奶量驚人 這夠雙胞胎吧XD10/08 05:39

cheone : 奶量驚人10/08 07:01

iyo : 推媽咪紀錄得好詳實10/08 07:03

suyui1001 : 好厲害的量!!10/08 07:38

susana : 是生雙胞胎嗎?奶量充足,根本不用再發奶啊~10/08 07:42

zxc56112 : 是我奶量的一半耶.超多的.羨慕10/08 07:54

kerjia : 妳擠一次的量比我一天擠4-6次的總量還多,已羨慕QQ10/08 07:55

antpo : 好奇那麼多奶,多餘的奶怎麼處理?我是傾向供需平衡10/08 08:17

antpo : 就好,擠奶好累10/08 08:17

minnie317 : 這量也太強大10/08 08:17

hp9546 : 奶量驚人 ……10/08 08:20

darkwander : 黑豆水也是少數能讓我發奶的好物10/08 08:59

suilinyuee : 月中都會給黑豆茶水跟杜仲茶不過我喝都沒效,哭哭10/08 09:10

huhuhai : 黑豆水稍能發奶+1,但無法像版媽這麼驚人10/08 09:11

kljsgpg : 倒掉好浪費QQ供需平衡就好了吧,不然這麼累卻把多 10/08 09:39

kljsgpg : 的奶倒掉根本做白工 10/08 09:39

kiwii : 有沒有不發奶又補氣的東西啊?

amindy : 奶量驚人!!不會漲奶不舒服嗎?10/08 09:47

kkitn : 如果不需要這麼多奶 怎麼不慢慢拉長擠奶時間讓奶量 10/08 09:50

kkitn : 降下來呢~ 這樣也能休息不需要額外進補10/08 09:50

snapplle : 奶夠喝就好,量衝太多容易乳腺炎10/08 09:56

foxylady : 擠來倒掉這??奶也是身體的養分做的,沒有吃這麼多10/08 10:00

foxylady : 就不要擠吧 10/08 10:00

FIEL : 吃b群擠出來的不會偏黃嗎?有前輩媽媽和我說她吃了10/08 10:15

FIEL : 會偏黃而且小孩喝了b奶會非常有精神XD 10/08 10:15

hamsing : 之後副食品會越吃越多,可以考慮每次少擠一點,或 10/08 10:16

hamsing : 把擠奶間隔拉長,對自己的身體、精神都會有幫助, 10/08 10:17

hamsing : 我自己在擠奶期間,特別累也容易感冒 10/08 10:17

bigpink : 多的可以給寶寶洗澡喔!母奶浴洗完皮膚會很好10/08 10:18

nanaling : 大家也不是批評妳,只是覺得真的沒必要這樣過度消10/08 10:21

nanaling : 耗。媽媽自己的身體也要顧呀 10/08 10:22

nanaling : 畢竟妳也覺得很累,那真的可以調整一下10/08 10:22

nanaling : 也提醒避免陷入奶越多越好的迷思 10/08 10:23

nanaling : 另外擠奶也是可以控制,我個人感覺其實比全親餵更容 10/08 10:27

nanaling : 易調節產量 10/08 10:27

nanaling : 就慢慢拉長擠奶頻率就好10/08 10:28

piez : 謝謝分享!我擠7次才到你的ㄧ半多一些…10/08 10:44

thesecondw : 你可以減奶量喔,擠出還是可以供需平衡的,你有紀 10/08 10:50

thesecondw : 錄奶量就更好了,先加總一天總奶量之後一天減少總量 10/08 10:50

thesecondw : 的10%,再除以妳的擠奶次數,一次少擠一點點,維持10/08 10:50

thesecondw : 幾天再繼續。這是泌乳顧問教我的 10/08 10:50

nanaling : 調整的過程中漲到太痛,就用手擠掉一點點,可以忍 10/08 11:14

nanaling : 受就好。幾太乾淨會更張喔 10/08 11:14

ocean9901 : 多的可以泡澡啊,至少有使用到,比較不心疼 10/08 11:43

penny3453 : 擠那麼多倒掉真的浪費啦,太耗損自己了!我之前也是 10/08 11:50

penny3453 : 日產2千,還順便餵我同事的女兒(晚我的一週) 10/08 11:51

penny3453 : 還是塞到上掀式冷凍庫爆炸,那時候真的是一股迷思10/08 11:52

penny3453 : 拼命的擠,後來發現凍那麼多沒用啊~ 就每次擠的時10/08 11:52

penny3453 : 後先想好擠到多少就停,可以擠460..就擠到快400收工10/08 11:54

penny3453 : 不會漲到痛,不會塞就收手。奶量就會自己慢慢平衡下10/08 11:54

penny3453 : 來~ 不過最後退奶還是用盡18招就是另外的故事了Orz10/08 11:56

mini113 : 我也是奶量多的媽媽(但沒你多啦),每次漲奶都很痛10/08 12:17

mini113 : 苦,正往供需平衡的路上前進,目前最有效叫奶量的10/08 12:17

mini113 : 不是延長時間擠奶及減少擠出,而是親餵!!上禮拜開 10/08 12:17

mini113 : 始親餵四天,四天後再擠奶,奶量只剩一半了!!!也 10/08 12:17

mini113 : 比較不會漲痛,給媽咪參考 10/08 12:17

queenrabbits: 抱歉我想噓女鵝 10/08 12:49

yujulee : 懂擠8次的路過,真的不知道那段日子怎麼過的,但我 10/08 13:36

yujulee : 奶不到你的一半,少奶才需要擠8次啊10/08 13:36

hehehe111 : 鵝媽媽別玻璃心10/08 14:31

fish930077 : 真心覺得剛好就好...我就是一天快2000 不能超過4小10/08 20:18

fish930077 : 不擠10/08 20:18

fish930077 : 後來一直嚴重發炎發燒 吃退奶三寶沒用10/08 20:19

fish930077 : 現在親餵 不擠反而海闊天空 10/08 20:19

kangyami : 奶量超多的 驚! 10/08 22:15

blue10779 : 身為少奶媽 羨慕你有這麼多奶 10/08 22:35

honeyjam : 其實奶太多供遠超過於求的話,精氣神都跟著奶一起 10/08 22:54

honeyjam : 擠出身體了,大家建議你降一點也是為你的身體好 10/08 22:54

Sunnymoney : 會一直親餵餵到寶寶長牙為止,之後改瓶餵就好!怕被10/09 00:52

Sunnymoney : 咬。謝謝妳的分享10/09 00:52

AQQQQQQQ : 寶寶長牙不會咬的,兒子1y7m還在親餵。10/09 02:07

yelly : 補推,這版實在是對鵝很不友善,多奶媽媽辛苦了10/09 02:48

dogegg0211 : 請問奶量這麼大是罩杯很大嗎 純好奇問10/09 03:34

imruofan : 我喝黑豆杜仲沒用~不管是泡茶、煮排骨湯、加黑糖, 10/09 16:04

imruofan : 都感覺不到有提高奶量~可能真的不是每個人都受用! 10/09 16:04

imruofan : 我反而喝熱奶茶比較發奶XD 10/09 16:04

ttshiba : 鵝就是很中二而已 10/09 21:28

wiggyc : 嚇死了 擠一次都幾百的 12/30 16:41

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