[寶寶] 如何增强抵抗力(食療)？

小孩出生就送托，母奶喝到1Y，現在2Y(已斷奶) 平均每個月都要感冒1次 10月初的感冒醫生說康復了 但因一直有痰音(診所說是鼻水倒流，未再處理) 所以11月初去台大，診斷結果除了又感冒了 外加醫生說「可能」是過敏，開了藥水要我們吃3個月 關於感冒 曾試著想說會自己好 但是幾乎都是拖了一周都不會自己好 幾個醫生都說：感冒拖3-4天沒好，就不會自己好 如果不早點看，開症狀治療的藥；那拖著更嚴重就更避不了吃抗生素 2Y以後抵抗力會變好、病毒中心感染一輪後就會少生病 這些都沒發生在我家身上 母奶不是萬能 感冒並不是要靠藥物，也不是益生菌， 而是經陽光、運動、飲食、手部衛生與好心情來提高免疫力 以上等等我也都知道 但每個月都感冒、常吃藥，真的好惱人喔 不知道有沒有什麼保健方式，例如異生菌、添加xx奶粉、殺菌蜂蜜、薑黃粉… 等日常保養，可讓小孩增強一點抵抗力呢 --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.255.190
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1478139790.A.2C7.html

推 abbiechen : 多吃蘋果百香果……（我小兒科朋友建議我的） 11/03 10:48

→ minibox : 我會煮蒜頭雞湯跟多給寶寶吃洋蔥 11/03 10:51

推 elaphis : 吃洋蔥 11/03 10:51

推 goodcc : 百香果 洋蔥 蘋果 11/03 10:58

推 baa783 : 保健品：麥蘆卡蜂蜜，益生菌。平時多運動，三餐要 11/03 11:10

→ baa783 : 營養均衡。天天做到五蔬果。沒限定蔬果種類，假日會 11/03 11:10

→ baa783 : 燉湯喝做加強。我們大概也是1.3歲斷母奶，持續這樣 11/03 11:10

→ baa783 : 做、大約3個月感冒一次。 11/03 11:10

推 r0h7x4rj : 紫錐菊滴劑，快感冒時吃了症狀會減緩，接近病源體時 11/03 11:17

→ r0h7x4rj : 也會增加抵抗力（我兒與我先生吃了有效） 11/03 11:17

→ amida : 樓上方便私信牌子嗎？感謝 11/03 11:26

推 farndream : 蒜頭 洋蔥煮雞湯 11/03 12:24

推 snowwater : 小孩挑食嗎？我覺得營養均衡很重要 11/03 12:31

推 eversobaba : 益生菌+魚油 11/03 13:07

推 rememberyi : 可以補充維他命D的滴劑，我覺得很有用 11/03 13:08

推 amberyen : 吃糙米吧 那些有的沒的名字奇奇怪怪的添加物就免了 11/03 13:49

推 artifafa : 洋蔥很有用，魯絞肉時放多一點進去滷 11/03 15:09

推 artifafa : 水果就香蕉蘋果這類的 11/03 15:13

推 echot : 多曬太陽我覺得很有幫助 常使用辛香料入菜 11/03 16:52

推 kelby : 我家情況跟你ㄧ模一樣，從小送托喝母奶到1Y,現在1Y1 11/03 18:56

→ kelby : 0M還是ㄧ直不斷的感冒！好懂你的心情啊～（抱） 11/03 18:56

推 i662532 : 我個人覺得多睡覺耶…過敏睡不好免疫力就會差… 11/03 19:25

→ i662532 : 好好睡上一覺感冒就會好很快@@ 11/03 19:26

推 HeroinChic : 有感冒症狀時我會在菜裡放很多蒜末，然後當歸、黃耆 11/03 21:18

→ HeroinChic : 篸鬚、紅棗煮排骨湯或雞湯。 11/03 21:18

→ HeroinChic : 早餐會多給水果（奇異果小番茄），睡前喝一杯蜂蜜薑 11/03 21:19

→ HeroinChic : 茶。大寶5歲二寶1歲半，目前還沒生病到要吃藥的狀況 11/03 21:20

推 AAOOXX : 多運動流汗，不要喝冷的，不要吃甜食 11/03 21:58

推 antiiss : 洋蔥吧 還有多曬太陽 我們家幾乎不太生病 11/04 00:18

→ pontneuf : 我是自然派的,從副食品開始就加入少量洋蔥大蒜 11/04 00:22

推 newer : 維他命c也可以定時補充唷 11/04 08:18