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[討論] 有流汗才是有燃脂嗎?
| 看板 | regimen |
|---|---|
| 作者 | chesterii5 (這人生嘆的氣) |
| 時間 | 2025-04-17 18:19:04 |
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本身不太容易流汗
每次跟朋友去健身房跑跑步機
同樣的訓練跟時間
朋友都已經滿身滿頭大汗
但我幾乎都是乾的...
好奇這樣是不是表示我沒有在燃脂呢?
還是應該要穿個風衣慢跑把汗逼出來
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