[挑選] 排便益生菌(配方時代/sakuyo/威德)

★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式 ☆個人資料簡述: 最高紀錄曾經一周沒嗯嗯 而且堵塞過無數地方的馬桶... ★挑選需求:不要再讓我堵塞馬桶就好 選手1 配方時代-三倍調整 腸道保健益生菌 ★物品連結 https://healthformula.com.tw/probiotic/ ☆猶豫不決 爬文偶然看到知識型網站文章推薦的品牌 主打排便順暢和無瀉劑 網上挺多素人心得分享 看價格也不貴 選手2 sakuyo-比菲德氏菌+乳寡醣 ★物品連結 https://online.senao.com.tw/Mart/1227962 ☆猶豫不決 算日本大廠牌 另外比菲德氏菌跟乳寡醣也是我比較常聽到的 比較心動的是它沒有加甜味劑 吃起來口感應該比較順 選手3 威德-健康益生菌 ★物品連結 https://reurl.cc/nzGynn ☆猶豫不決 版上超多人推這款 但說無感的也大有人在 不知道吃起來會不會死甜 上面三款再麻煩大家推薦了感謝! -- 因為便秘長期累積出來的排泄物都非常大條..
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推 na83031127: 首先，飲食一定也要改變111.83.184.172 01/28 22:06

→ na83031127: 然後水也要喝夠！111.83.184.172 01/28 22:06

→ na83031127: 不然基本上好菌也是不容易存活的，建111.83.184.172 01/28 22:06

→ na83031127: 議可以吃粉狀的111.83.184.172 01/28 22:06

→ na83031127: 粉末型態最容易被人體所吸收，但我吃111.83.184.172 01/28 22:06

→ na83031127: 過有些粉狀的會加很多有的沒的來增加111.83.184.172 01/28 22:06

→ na83031127: 口感111.83.184.172 01/28 22:06

→ na83031127: 所以建議也看下成分標示吧111.83.184.172 01/28 22:06

推 zzz1916: 我自己後面改早上吃地瓜配優酪乳111.241.183.170 01/28 23:19

→ zzz1916: 一週運動三到四次才有所改善111.241.183.170 01/28 23:19

→ zzz1916: 益生菌只是輔助腸道養好菌111.241.183.170 01/28 23:19

→ zzz1916: 所以我就是長期吃益生菌來當保養111.241.183.170 01/28 23:19

→ zzz1916: 威德跟sakuyo都有111.241.183.170 01/28 23:19

→ zzz1916: 威德較有感111.241.183.170 01/28 23:19

→ zzz1916: sakuyo是吃起來不甜好入口111.241.183.170 01/28 23:19

→ zzz1916: 但排便有感度大概6成左右而已吧111.241.183.170 01/28 23:19

推 vivakevin: 我只吃過1.，目前覺得滿有感的，每天吃61.58.110.73 01/29 00:09

→ vivakevin: 一顆再搭配足量的水，真的會上至少一61.58.110.73 01/29 00:09

→ vivakevin: 次，而且不是拉肚子那種，是自然的順暢61.58.110.73 01/29 00:09

推 jacky1102j: 我吃sakuyo的大概是一週後稍微有感,101.10.97.128 01/29 00:10

→ jacky1102j: 但可能每個人適合的還是不一樣,可以多101.10.97.128 01/29 00:10

→ jacky1102j: 試試吧101.10.97.128 01/29 00:10

推 yeh0216: 威德我吃了很多年，都是在好市多買的，我1.200.251.80 01/29 00:46

→ yeh0216: 個人是一開始吃一包就很有感覺，到了後面1.200.251.80 01/29 00:46

→ yeh0216: 要排便順暢要吃兩包才有感覺1.200.251.80 01/29 00:46

推 cutielala: 威德一天一包後來無感，現在改吃iherb59.126.109.127 01/29 06:28

→ cutielala: 買的膠囊反而一天能上一次（已持續一個59.126.109.127 01/29 06:28

→ cutielala: 月了）牌子是California59.126.109.127 01/29 06:28

推 b83991203: 長期便秘但我吃威德蠻有用的 但我才吃101.9.33.13 01/29 09:29

→ b83991203: 不到半年101.9.33.13 01/29 09:29

→ b83991203: 我說的是好市多橘色包裝 抱歉101.9.33.13 01/29 09:30

→ simon978: 便秘為啥會阻塞馬桶？116.89.134.115 01/29 11:24

推 davidaustin: 2114.136.185.60 01/29 11:43

推 Or3: wakamoto 表飛鳴42.74.230.46 01/29 13:17

推 Vladivostok: 吃菜喝水好嗎？你腸道環境不好，吃113.161.173.202 01/29 14:49

→ Vladivostok: 這些只是增加炮灰，他們活不下去113.161.173.202 01/29 14:49

推 emiaki: 先看成分，如果有氧化鎂就pass，氧化鎂是123.193.177.63 01/29 15:25

→ emiaki: 瀉藥123.193.177.63 01/29 15:25

推 joey0825: 早上一杯黑咖啡+香蕉 42.76.230.191 01/29 16:29

→ joey0825: 超有感！！ 42.76.230.191 01/29 16:29

→ joey0825: 但益生菌還是可以吃啦，就是成分跟菌種 42.76.230.191 01/29 16:29

→ joey0825: 要看 42.76.230.191 01/29 16:29

→ joey0825: 選適合自己的最重要 42.76.230.191 01/29 16:29

推 doris9421: 吃火龍果，或是每天魚油+足夠的水 112.78.71.245 01/30 04:09

推 doris9421: 我每天都排便順暢 112.78.71.245 01/30 04:11

推 minamouse: 吃2加每日2000cc的溫水，後面排便就順 118.165.49.31 01/30 21:49

→ minamouse: 很多! 118.165.49.31 01/30 21:49

推 edcedc: sakuyo我覺的不錯，有感覺 36.229.185.5 01/31 16:22

推 yu4236: 若真的想要用益生菌改善建議先去做腸道菌 36.227.65.121 02/02 12:46

→ yu4236: 檢測，畢竟每個人體質都不一樣，對他有效 36.227.65.121 02/02 12:46

→ yu4236: 未必對你也有效，最後也只是變成吃心安的 36.227.65.121 02/02 12:46

推 mion106: swanson 665億的益生菌，吃了很有效果118.233.144.251 02/03 14:38