[問題] 騎單車一段距離胸悶

大家好，我是第一次在這裡po文 先說一下我的身體狀況 我脊椎開刀，幾乎整條固定住 兩、三年前出現恐慌症 身體一度差到沒辦法行動 心臟檢查有二尖瓣膜脫垂問題 生病後，靜止心跳都90幾 以前都72那邊 因為想說要運動鍛鍊身體 走路又不知道要走去哪 所以選擇單車來運動 目前都是在平地騎乘 偶爾會有點爬坡 我一開始是騎3~5K 騎了差不多一個月 後來想說增加距離 有次騎了8K 快到家時 有一度覺得吸不到空氣 而且一路上一直乾嘔 頭又昏昏的 （我在下午3、4點騎的） 我也不曉得是不是久沒運動 身體無法負荷 還是心臟有問題 我google一下出現心肌梗塞 搞得我很害怕 不知道有沒有人剛開始運動也有這樣的？ 目前是有掛心臟科要檢查看看 -- 了解 好 我還沒有監控心跳的設備 我只是想問看看有沒有人有類似這種情形而已 了解 好 我目前有服藥控制，出發前有喝紅茶 好 好的！ 我小時候溺過水，之前有克服恐懼學一段時間，不過現在已經忘記了 好的 我最近起床刷牙都會吐胃酸，說不定真的是胃食道逆流 已經看完心臟科醫生，做完檢查了，醫生叫我慢慢訓練，不要操之過急，謝謝大家的回應
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推 jason90814 : 加油吧！下次可以找人陪你一起 累了就休息 應該是02/21 20:27

→ jason90814 : 沒有那麼嚴重啦 就算有運動的人量超過負荷也是這樣02/21 20:27

推 juliantaipei: 希望你能到醫院好好檢查！02/21 20:28

推 HardRealTime: 心率監測有嗎？02/21 20:47

推 sn245763 : 有體況的麻煩找醫師諮詢，鄉民沒辦法給你專業答覆02/21 21:07

→ z030060374 : 這裡有人像醫師嗎==02/21 21:45

推 laixia : 等檢查完視情況再決定運動的強度吧！ 二尖瓣脫垂問02/21 22:29

→ laixia : 題可大可小02/21 22:29

推 advance760 : 先看醫生看看 然後看要不要買心跳帶確認是不是心臟02/21 22:52

→ advance760 : 超出負荷02/21 22:52

推 IM014 : 我有恐慌症，我沒吃藥也會這樣02/21 23:43

→ haloducks : 騎前有吃什麼嗎?02/22 09:24

推 smallchiang : 我認為可掛身心科給醫生判斷02/22 10:01

推 smallchiang : 我之前騎北高出發前也是感覺吸不到空氣02/22 10:03

→ haloducks : 嗯嗯,會這樣問是因為我有一次騎完45K 回程灌了一杯02/22 11:54

→ haloducks : 拿鐵, 回程路上心胸超緊 喘不過氣 02/22 11:56

→ haloducks : 下次喝水就好02/22 11:58

推 ddar : 覺得水中健行和游泳可能會比較適合 02/23 06:46

推 AirLee : 紅茶咖啡一口氣喝完跟量多容易照成心悸現象，運動就02/23 07:43

→ AirLee : 喝點水跟運動飲料就好02/23 07:43

推 novarossi : 胃食道逆流也是跟你一樣情形02/23 09:24

推 hochuck : 之前騎車有類似現象,不過沒有乾嘔.心導管檢查後是冠 02/23 19:59

→ hochuck : 狀動脈小阻塞02/23 20:00

推 yuio333y : 看醫生吧，做個運動心電圖才知道是不是心臟問題 02/24 09:59

→ world4jason : 我有二尖瓣脫垂 但這問題真的可大可小 要看每個人程 02/24 14:24

→ world4jason : 度02/24 14:24

噓 wellkom : 紅明顯，你這蠻嚴重，單車版幫不了你啊 ^^|| 02/24 16:22

→ wellkom : 建議你用走路的方式慢慢加強可能比較好02/24 16:22

→ wellkom : 騎車有時候會被播變成高強度間歇,對你不見得是好 02/24 16:23