[遊記] 2016環化賽小小心得(我有報名)

看板 bicycle
作者 fashsboy ()
時間 2016-04-17 21:20:33
留言 42則留言 (23推 0噓 19→)

區 域: 亞洲 國 家: 台灣 路線說明: 2016環化賽 時 間: 03:40:55 總公里數: 111km 第一次參加環化賽 車友們完賽的每個都唉唉叫xddd 全是抽筋 小弟在中段小腿也是出現抽筋的症狀 還好平安渡過 本來打算補給區全部不停 但是到第三個補給區還是進去吃了東西跟補水 真的好累orz 回家之後直接累趴 但還是有達到自己設定的目標 在四小時內完賽 另外一問 請問騎平路要怎樣才可以騎的在快一點QQ 這次看碼錶全程騎完的均速才30出頭 為什麼我平路會這麼廢QQ http://i.imgur.com/I87YzZz.jpg
最後附上完騎證書 http://i.imgur.com/qQWpAUz.jpg
希望明年如果還有在參加 可以把時間縮短到三個半小時內!!! --

※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.252.121.13
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1460899236.A.7A3.html

mark90198 : 平路就咬著強者的後面跟著騎! 04/17 21:23

haoha : 你出發好早噢 04/17 21:25

fashsboy : 第一梯次吧 早到早出發 04/17 21:41

dendi : 真厲害 04/17 21:54

fashsboy : D兄過獎 我平路真的超廢 04/17 21:58

kou080831 : 平路很廢,那爬坡應該很強,佩服佩服 04/17 22:14

aa789 : 好厲害!我出發的時候就6:30了 連續被關 嗚嗚 04/17 22:15

mark90198 : 早點出發是關鍵! 04/17 22:18

fashsboy : 平路爬坡是大廢小廢的差別 04/17 22:19

nightjustin : 很強! 04/17 22:21

mark90198 : 今年趴坡很多人都用牽的,我告知後面同行的車友,要 04/17 22:24

mark90198 : 接139甲的那個坡完之後還有個小坡(出林虎路),車 04/17 22:24

mark90198 : 友們都快崩潰了XD 04/17 22:24

jack18262 : 吃胖點 04/17 23:14

fire8598 : 爬坡大勝 平路大輸+1 04/17 23:16

fire8598 : 奇怪我明明是用板輪.. 04/17 23:16

fashsboy : 是肌肉量不足嗎? 04/17 23:17

xbox23 : 我用賴威在平路也不好拉速度 04/17 23:42

an138 : 換空力車 04/18 01:37

fashsboy : 換空力車沒用吧 04/18 02:06

nikeair : 平路要跟集團輪車,3:10完賽 04/18 02:47

aa651082 : 我7點才出發,到每個休息站都過關門時間,超弱腳... 04/18 04:11

haoha : 有穿酸民嗎 04/18 05:55

fhill12 : 平路要看身材…據觀察肉肉壯壯的比較能衝XD 04/18 07:26

dendi : http://i.imgur.com/0m2jw1f.jpg 04/18 07:50

dendi : f大你還贏了73%的人 這樣已經很強惹 04/18 07:50

Niubert : 平路重點,最主要是風,然後是踩踏跟爬山不太一樣 04/18 08:33

Niubert : 風的部分,你可以採取不輪不累路線,也可以設法減低 04/18 08:33

Niubert : 自己的風阻,採取較低較窄的姿勢騎乘。踩踏方式 04/18 08:34

Niubert : 也跟爬坡不太一樣,轉速保持高,腳的姿勢比較強調 04/18 08:35

Niubert : 向上拉抬、畫圓、80-100的轉速,多多利用踩踏的慣性 04/18 08:36

nightjustin : d大,官方統計個人覺得其實參考就好,因為關門機制 04/18 09:20

nightjustin : 的問題,在不同點被關站的參賽者會循比較短的里程回 04/18 09:20

nightjustin : 到終點,一樣能拿到完賽證明,晶片成績照算XD 04/18 09:20

dendi : 疑?如果被關站走捷徑回去,照理是晶片時間往前阿, 04/18 10:04

dendi : 那不就會更往前佔名次 04/18 10:04

dendi : 所以前27%的人理論上會更少 04/18 10:05

glayandbz : 請問dendi大大 你po的圖片那個網址是怎麼找呢? 04/18 10:20

dendi : 網址在美利達的fb裡面有,以下是網頁連結 04/18 10:36

dendi : http://goo.gl/d7cg2r 04/18 10:36

glayandbz : 謝謝您 04/18 11:00

posl597 : 我就是F大口中騎得哇哇叫的車友 我自首... 04/18 18:53

您可能感興趣