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分手後會有心碎伴隨而來的強烈痛苦感受不僅僅是因為我們被甩了，更決定性的
因素是-我們是「如何」分手的。如果我們是被拙劣地拋棄，我們的創傷很可能會
大量地加劇；反之，若我們足夠幸運遇到一位深諳分手藝術的愛人，則傷害相對
之下是要小的多。
在分手時有一些做法或方式確實會讓分手這件事變得很糟糕：
(1) 苟延殘喘： 在一段感情關係中，做任何決定都必須要能認知到人生苦短。
因此，這無關於假日行程是否已經訂好、或是已經為生日慶祝-很尷尬地-準備好
驚喜了。一旦下了決定，一個勇敢的戀人不會把自己的情感用錯地方、猶豫不決，
怕去破壞了這些先前的計畫。他們知道他們必須離開。當然，他們搞砸了計畫，
但是他們知悉，這些假期、生日大餐都將注定是悲劇，而他們也很佛心地知道不能
再浪費雙方寶貴的時間。
(2) 附加控訴： 一位有智慧的戀人分手時，不會過度控訴對方莫須有的罪名。
他們明白，他們失眠或是工作上有什麼不愉快、或和同事衝突，並不是我們的責任。
有智慧的戀人會把控訴的罪名縮減至真正造成分手的問題，而不會藉著分手來細數
對方的種種不是-那將會是個冗長、卻又毫無關聯的指控單。
(3) 偽善(想當假好人) ： 最傷人的戀人莫過於分手時，自以為是地要扮演好人(nice)。
然而，事實上我們不需要甜言蜜語 ，我們需要的是最根本的原因和隱私，讓我們能重新
振作起來；事實上，持續的當好人會讓我們更困惑，對方的溫柔讓我們渴望關係能復合，
因為就對方的態度而言，何嘗不可呢?
(4) 逃避問題： 駑鈍的戀人害怕於告知我們真相，他們無膽去承擔，所以尋求奇怪的
徵兆來表現。他們有些開始酗酒、或很晚回家、或提出奇怪的感情謬論。他們希望藉由
這些怪異又傷人的行為，讓另一半早於他們一步提出分手。他們用狡猾又不公平的作法
，逼我們跨出那痛苦的下一步。
以上種種都是分手時，不當的造成對方痛苦作法。
另一方面，現在來說說分手時可以
讓對方免於無謂的痛苦的作法：
(1) 開門見山。 仁慈的戀人分手時很果斷。一旦決定了，他們會很快讓我們知悉，
他們離開很快，沒有一絲可能復合的希望，他們也不會讓我們以為，只要我們改變了
什麼，他們會重新考慮復合。聽起來很不好受，但在他們直率的態度中，蘊藏的是
成熟的體貼。在如此艱難的情況下，他們使我們免除了錯誤的希望帶來的無止盡的折磨。
(2) 正當理由。好的戀人分手時會有令人信服的理由。例如他們指出，雙方本質上都是
容易焦慮的人，因此總是在安慰、撫平對方情緒上有困難，這不是在抱怨對方，而是在
長期觀察後，了解到作為情侶為什麼無法相輔相成。或是他們發現雙方對金錢管理上
的想法大相逕庭，於是容易產生衝突。這不是說你令人感到畏懼或你很愚蠢，只是說
雙方作為伴侶並不適合。
(3) 坦誠以對。體貼的戀人在分手時，會讓我們了解到，並積極地提醒著我們，
他們不足、不夠好的地方。他們承認自己為這段感情帶來了許多困擾和難題。
他們承認，或許，太沉迷於工作；他們可能承認有時太霸道或是控制慾太強；
也可能坦承自己曾對感情不忠。他們好心地讓我們知道，和他們生活在一起就許多方
面來說，是非常困難的。我們失去了他們，但我們並沒有失去一個喜樂無憂的未來。
總結以上，好的戀人分手時有承擔被討厭的勇氣。
分手有截然不同的兩種痛：一種是失去愛人的痛，
一種是很不幸的一段感情走到最後，對方的所作所為還持續的折磨我們。
我們可能避免不了失去愛人的心碎之痛，但我們絕對可以努力將傷害降至最低。
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