Re: [問題] 關於教練等級的全馬成績

看板 Road_Running
作者 malouflage (枸幹大報社)
時間 2025-02-22 22:13:30
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這個問題我覺得很好! 就像健身版大家很常問「教練要怎麼選?」通常有兩種常見類型: 1.理論派教練:履歷拉出來各種國際證照、研習、進修,觀察他自主訓練熱身啟動至少20分 鐘起跳,對每一下的動作都精雕細琢,甚至做些你平常也不太見過的動作,但體態,用粗暴 的話語,像路人。 2.實戰派教練:履歷都是某某盃某量級比賽第X名,專業證照是CPR+AED,現場看本人衣服褲 子都快撐破的巨巨。 觀察他自主訓練都是跑步機胡亂5-10分鐘走就開練,第一組動作就能練到咆哮怒吼的強度, 咆哮不夠,大巧不工各種借力擺盪姿勢不「正確」出現都是日常操作。 如果是你,會選哪一位? 我知道鄉民都會大喊:「當然選奶大的!」 但在我看來,這兩種教練都投入大量努力,只是專注在不同的領域上面,卻都能協助學生達 到一定程度的進步。 重點是——你的目標與需求是什麼? 教練能否提供符合你需求的方法,才是選擇的關鍵 有些教練也許沒有比賽成績外表也不突出,但他幫助學生重返訓練或回歸日常生活。 也有些教練即便沒有正規證照,但他的每一個學生都取得體態上的明顯進步 所以不妨試想——這位教練開給你的訓練菜單,可以使你持續進步嗎?他能解答你在訓練上 面的疑惑嗎?甚至承認有些問題他也沒有一定答案。 又或者,他能在心理層面上給予支持與鼓勵,想到他,你就更有動力!自己都覺得的莫名其 妙! 如果答案是肯定的,那他的外觀、履歷、成績如何,又有什麼關係呢? --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.218.205.162 (日本)
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bbsbug: 腳板娘都破三了,當教練的還是要有點實力,不能太軟爛, 02/22 22:33

bbsbug: 當然是不影響我看他影片,你看豹大爺跑步還蠻輕鬆的,人家 02/22 22:33

bbsbug: 也不是專業教練XD 02/22 22:33

yofa: 借問豹大爺訂閱數差其他跑步網紅這麼多,也不像飛影ㄦ已經在 02/22 22:42

yofa: b站經營很久了,為何在這裡還是一堆人認識他啊? 02/22 22:42

qxrvymo: 就是看這教練有沒有帶給學生進步的指導 02/22 22:51

bbsbug: 豹大爺應該是因為經常坐在桌子前隨便講講,所以看的人比 02/22 22:51

bbsbug: 較少或比較快轉台吧,哈哈,我最近很喜歡看對岸 努力奔跑 02/22 22:51

bbsbug: 的胖球 我覺得他跟黑影兒一樣都是很認真在練習那種 而且影 02/22 22:51

bbsbug: 片就是真的跑起來 邊跑邊講 02/22 22:51

skateshare: 是豹大王吧…XDDDD 02/22 22:53

bbsbug: 對,打錯了 哈哈 02/22 22:54

yofa: 現在國內的跑步網紅比較少看了,反而胖球跟飛影ㄦ只要上片都 02/22 23:05

yofa: 會follow,可能也是因為他們這種素人跑者跟我生活型態比較相 02/22 23:08

yofa: 近,訓練安排很有參考價值,加上他們沒有收學員、會員的壓力 02/22 23:08

yofa: ,拍片不需要去迎合大眾口味,講出來的東西都很真實 02/22 23:08

yofa: 很佩服他們的是可以用四分配一邊跑一邊講話,心率比我六分配 02/22 23:11

yofa: 輕鬆跑還低XD 02/22 23:11

GoalBased: 關於1,真還有在練體態怎麼可能像路人 02/22 23:11

haloducks: 梁很早就投入 早就有基底 你24歲敢教人嗎 02/22 23:26

jason90814: 還真的遇過1的教練...熱身超多華麗動作 02/22 23:26

GoalBased: 訓練大體來講真沒那麼複雜,有沒有耐心而已.. 02/22 23:55

GoalBased: 學術部分有很多專業書,動作姿勢就要專人看 02/22 23:58

GoalBased: 我是健身轉來跑步的,中長跑的科學研究和理論基礎比健 02/23 00:00

GoalBased: 身成熟很多了 02/23 00:00

jbuilder1022: 我老婆就是1理論派,你別跟我說她像路人,體脂曾經 02/23 07:29

jbuilder1022: 低於10%的女人,她完全照著理論做,吃的東西也是用 02/23 07:29

jbuilder1022: 秤再量,後來是體脂太誇張被我跟他親人唸她才有吃比 02/23 07:29

jbuilder1022: 較隨意 02/23 07:29

twsaixuan: 一直都看黑影跟胖球,有經驗談分享感覺比較貼近,要買跑 02/23 10:02

twsaixuan: 鞋時會去看東哥或亞平寧 02/23 10:02

victorlove: 跑步已經是很不吃天份的運動項目了,沒點成績怎麼說服 02/23 10:24

victorlove: 人 02/23 10:24

victorlove: 沒在跑步的子章老師 02/23 10:25

victorlove: 教練都在教人怎樣減少受傷風險,結果上賽道都說自己 02/23 10:30

victorlove: 受傷 02/23 10:30

dbalruke: 沒錯~既然是當教練來賺錢,市場需求就是最重要的,很多 02/23 10:41

dbalruke: 人跑了10年也是全馬330左右而已,但他願意付錢上課就行 02/23 10:41

dbalruke: 啦,就像很多婆婆媽媽上健身教練課,就只是想跟小鮮肉聊 02/23 10:41

dbalruke: 聊天;有人買車就只是想跟黑絲業務聊天,他願意花這個錢 02/23 10:41

dbalruke: 就行呀,誰說一定要讓人能破pb才是好教練 02/23 10:41

sn245763: 會一直在意成績的,應該是沒研究過台灣跑班的客群偏好, 02/23 11:46

sn245763: 會帶給學員情緒價值的教練,遠比全馬跑進2:30的教練受歡 02/23 11:46

sn245763: 迎。 02/23 11:47

sn245763: 另外那種追求破3、破250、破240的市民,通常非常專業又 02/23 11:58

sn245763: 自律,有能力為自己打造專屬課表,跟本不會去上跑班,教 02/23 11:59

sn245763: 練全馬成績跟這些市民菁英也是沒有交集。 02/23 11:59

sa074463: 很愛看博哥分享+1 02/23 13:58

prodd: 認真說,不用跑課表認真堆跑量都可以330 02/23 14:28

zhoyo99: 教練價值是在學員的成績上看到,不是在教練的成績,不知 02/23 14:45

zhoyo99: 道為何要糾結在那邊,何況原po想臭的對象還真的不是隨便 02/23 14:45

zhoyo99: 路人的體態跟成績XD 02/23 14:45

zhoyo99: 學羽球、排球的,也不會硬要去挑甲組球員當教練,也不會 02/23 14:49

zhoyo99: 認為非甲組的教練就「不會教」,這迷思和邏輯真的很詭異 02/23 14:49

jimmyfk: 可能是成績比某YT教練好, 但廠商贊助卻慘輸, 心理不平衡 02/23 15:09

zhoyo99: 拍影片、設計教學本身就是另一門專業了 02/23 16:57

zhoyo99: 醫生跟教授很會念書跟做研究 02/23 16:59

zhoyo99: 職業運動員成績都遠超各位市民 02/23 16:59

zhoyo99: 但教學能力跟口條,卻可能輸給國小老師 02/23 16:59

zhoyo99: 多的是不善表達的高手,尤其是天份高的 02/23 17:00

hank7218: 練得好又不代表教得好 02/23 17:30

jyunwei: 如果一直酸誰誰誰成績才怎樣也敢教,應該是收不到學生 02/23 21:19

mainsa: 教練的價值是幫運動員進步 又不是自己破PB 而且說跑步不 02/23 23:09

mainsa: 吃天賦的人可能本身天賦很好 資質不好的堆一樣的跑量 進 02/23 23:09

mainsa: 步的幅度就沒有一樣多 02/23 23:09

toro077: 這個舉例我很懂 我去WG也都選奶大的教練(誤) 02/23 23:42

toro077: 沒啦 會先看他經歷和專長 接下來看他帶的學員是不是有變 02/23 23:42

toro077: 巨和變強 最後再看本人體態 太雷代表也不自律就不選 02/23 23:42

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