[團練] 三蘆晨跑GOGO☺☺

距離台北馬還有將近7個月 因資質較差 人家9月開始練三個月 小弟必須增加一倍時間 所以現在就開始慢慢調整步調囉 如果幸運~ 9月抽籤抽到參賽資格 剛好銜接最後3個月的課表 有興趣的好朋友 尤其是住三重.蘆洲 可以每天清晨17團練17PLAY 星期二，讓我們一起進行間歇訓練，提升耐力和速度！ 星期四，準備好挑戰自己的極限，進行配速跑訓練！ 星期六，我們迎接上山跑山的挑戰！一起徵服高山吧！ 固定訓練之外，我們其餘四天時間輕鬆地享受跑步的樂趣！ 快來加入我們，一起為享受吧！ #明天5/18(六)＠劍中劍 歡迎站內信喔☺ ----- Sent from JPTT on my Vivo V2105. --
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推 number666: 哈哈 跟我一樣耶 也是提早練 然後假日劍南路 05/17 18:23

→ number666: https://i.imgur.com/pkPtk5L.jpeg 05/17 18:23

→ nba6479: 明天我會在山間跑來跑去 05/17 19:49

→ nba6479: 戴Kobe頭帶的就是我 05/17 19:49

→ nba6479: 期待相遇嘍^^ 05/17 19:49

推 locka: 請問團練的地方是在哪裡呢？三重田徑場？ 05/17 20:55

→ nba6479: 以三重運動場為主唷 05/17 21:11

推 number666: 加油！我明天是河濱LSD 05/17 22:38

推 noomlluf72: 哇，台北馬提早團 05/18 00:58

推 justdoit: 三蘆有個老牌的蘆慢團 05/18 11:52

→ nba6479: http://i.imgur.com/3BV3xsb.jpg 05/18 17:02

→ nba6479: http://i.imgur.com/UKXMzet.jpg 05/18 17:02

→ nba6479: http://i.imgur.com/DTvjdhc.jpg 05/18 17:02

→ nba6479: http://i.imgur.com/eevKzhp.jpg 05/18 17:02

→ nba6479: http://i.imgur.com/8bRlxkv.jpg 05/18 17:02

→ nba6479: http://i.imgur.com/ELAMWY0.jpg 05/18 17:03

→ nba6479: 謝謝9樓n大，因為我資質駑鈍，需要花更多時間練習嘍XDD 05/18 17:05

→ nba6479: 10樓J大，蘆慢我當然認識也熟 05/18 17:08

→ nba6479: 不過他們晨跑團跟夜跑團的根據地以微風運河為主 05/18 17:08

→ nba6479: 離三重其實有段距離 05/18 17:09

→ nba6479: 有興趣的朋友也可以參加他們嚕☺ 05/18 17:09

推 a9628806: 內湖這邊不知道有沒有跑團，偶爾也會自己上山跑劍中劍 05/18 17:37

→ nba6479: 內湖有個團叫做內湖鐵人 05/18 18:53

→ nba6479: 他們每週都會劍中劍 05/18 18:53

→ nba6479: 或是劍南路-至善路 05/18 18:53

→ nba6479: 他們之前有入會費跟年費 05/18 18:53

→ nba6479: 現在我沒很清楚 05/18 18:53

→ nba6479: 如果你有興趣可以去問問唷 05/18 18:53

推 melissaJ: 請問幾點？ 05/29 11:00