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推 s65830056: 交叉穿中，你的配速？出力的肌群不同 04/21 14:50
→ pacino: 平日厚底鞋5k(5分速），今日薄底鞋10k(6分速） 04/21 14:58
推 b910590oby: 薄底速訓or節奏 厚底LSD輕鬆或恢復 04/21 15:22
推 a1121210: 看距離跟速度 04/21 15:24
推 iceking: 我是穿過厚底就回不去了 完全不想再穿薄底 04/21 18:44
→ iceking: 不過怎麼分界厚薄？現在幾乎底都有30mm up 04/21 18:46
→ coldwalk: 個人分界是有25mm以下就算薄底 例如adios8 跟尖差8mm 04/21 21:38
→ coldwalk: 20mm/28mm 一方小於25就當薄底鞋 04/21 21:38
→ coldwalk: kinvara 14 drop 4mm 27mm/31mm我當厚底 04/21 21:40
→ coldwalk: 厚底鞋有加入碳板 跑動時對小腿產生的槓桿力道 據說不 04/21 21:46
→ coldwalk: 會比薄底鞋小 04/21 21:47
→ arms2: 我有kinvara 13/14照上面說法 14剛好在厚底界限 13更薄 應 04/21 22:40
→ arms2: 該算薄底. 其實兩雙都不錯 不過長距離（>20km) 薄底的確會 04/21 22:40
→ arms2: 有被踩扁彈不回來的感覺 04/21 22:40
→ arms2: 短距離 薄底更輕快一些 不過我還沒試過碳板鞋 04/21 22:42
推 iceking: 照上面分法 那我wave rider 26 中底24/36mm, 還有想入手 04/22 00:41
→ iceking: 的Rebel v4 24/30mm都算薄底耶, 我還以為是厚底說. 04/22 00:41
推 dai26: 我都有，而且會交替使用，薄底就是讓我做一些速度上的訓練 04/22 08:57
→ dai26: 用，畢竟功能取向不同 04/22 08:57
推 defreestijl: 我也是 一直以為平底=跑步，厚底=打球 04/22 13:53
→ defreestijl: 結果有一次穿厚底跑步後就愛上了 腳底板到腳踝的痠痛 04/22 13:53
→ defreestijl: 感都消失了 04/22 13:53
推 truelove356: RP3 薄底滿好跑的 走路也適合 04/23 00:30
推 a1121210: 我，薄底：短距離速度跑；厚底：長距離慢跑 04/24 12:50
推 wonderyoung: 短距離我也比較愛穿薄底的 04/25 13:10