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推 uei1201: 最貴就索康尼Tempus，好像中文叫坦途吧，也是穩定支撐系 05/08 12:59
→ uei1201: 跑鞋裡最輕的，對你要速度應該有幫助。 05/08 12:59
推 likeshit: Y拖支撐最強？笑死 05/08 17:36
推 iceking: Brooks的甘油GTS ? 05/08 18:36
推 hanto: 你的圖有用一樣的速度跑嗎？像我跑慢時姿勢會相對容易跑掉 05/08 22:02
→ showheart: Y拖是1k緩跑+（800間歇+200緩走）x6+1k緩跑的後面1k， 05/08 23:32
→ showheart: 大約6:40 05/08 23:32
→ showheart: Magicspeed2 、axon3是10k6:00速 05/08 23:32
推 yuchungwei: 我有坦途,支撐很強,但略壓腳背(鞋面較低),中後掌跑法 05/09 09:57
→ yuchungwei: 較合適,前掌跑法略硬且易感知前掌底兩側隆起 05/09 10:00
推 ENiAC: 我先生也是扁平足，現在是穿ON，很有支撐感。但沒有在競速 05/09 10:07
→ ENiAC: 不知道可不可以作為參考？ 05/09 10:07
推 dai26: 有一個問題是，你說的這幾雙不適合的，穿起來有不舒服嗎？ 05/09 10:49
推 qilar: 目標破4的話應該不用太執著於競賽用的鞋款 05/09 12:06
→ showheart: Y拖跑過全馬，另外兩雙都只跑最多25k，跑25k沒受傷， 05/09 14:42
→ showheart: 當時台北馬y拖跑腳受傷，以為練習量不足導致，後來醫 05/09 14:42
→ showheart: 生說是我足弓關係，所以才想換有支撐的鞋子 05/09 14:42
→ showheart: 至於競速 我只是想破自己pb 這算競速嗎？哈哈 05/09 14:44
推 iceking: 先試試GT-2000 說不定便宜的就夠了XD 05/09 16:43
→ jcchiou: 用底超厚的鞋如Hoka去減低內旋的影響 05/09 17:05
推 weilawda: 與其買所謂低足弓鞋款，不如去評估一下訂做鞋墊。然後因 05/09 19:36
→ weilawda: 為不知道你跑步的資歷及跑量資訊，跑步初期肌力不強本 05/09 19:36
→ weilawda: 來就容易受傷，如果你又因為足弓的關係導致代償過多又 05/09 19:36
→ weilawda: 更容易受傷了。個人認為肌力鍛鍊、跑後確實放鬆、評估訂 05/09 19:36
→ weilawda: 做鞋墊比再挑一雙新鞋來得有用。 05/09 19:36
→ showheart: Sidas 鞋墊不夠嗎？ 05/09 19:40
推 maktubyu: 我也是低足弓，穿各種鞋子都受傷，後來改穿Y拖加重訓， 05/09 23:04
→ maktubyu: 就沒再受傷過了，會不會是Y拖練不夠久？另外低足弓推GT- 05/09 23:04
→ maktubyu: 2000或inspire，不過我覺得練過y拖的都會覺得那兩雙偏重 05/09 23:04
→ maktubyu: 就是了 05/09 23:04
→ showheart: 我也不知算不算久 05/11 10:19
→ showheart: 109年開始Y拖月跑量大約50k 05/11 10:19
→ showheart: 一直到110年11月開始到現在月跑量都110k 05/11 10:19
→ showheart: 本想y拖一直下去 05/11 10:19
→ showheart: 但醫生建議換鞋 05/11 10:19
→ showheart: 我才想換鞋 05/11 10:19
→ FantisyP: gt-2000 寬楦的就很適合了 05/14 10:57
推 DingBaBa: 推一個比較少人提到的系列adidas supernova 05/17 11:05
→ DingBaBa: 穿了4-5雙GT2000之後，嘗試換個口味 05/17 11:07
→ DingBaBa: supernova也買了3雙，Nova比較跑不快但相對耐磨 05/17 11:08
→ DingBaBa: 全馬破四配速不是問題，再上去還是GT比較適合 05/17 11:10
→ DingBaBa: 我自己也是扁平足，之前試過換鞋墊 05/17 11:12
→ DingBaBa: 最終還是以調整姿勢+支撐性跑鞋的方式訓練 05/17 11:14
→ DingBaBa: 個人經驗，給您參考 (應該不用附人權資料吧 XD 05/17 11:16
推 ny88162: 北臉鞋墊腳感也不錯，跑起來很貼腳，足弓不明顯也能穿 05/20 13:03