※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1680962378.A.25E.html
→ donatello: 當然可以報其他比賽為目標賽事暖身，但要注意能否恢復 04/08 22:16
→ donatello: 得過來。舒跑盃和星光馬只相隔一周喔。全馬是萬萬不可04/08 22:17
→ donatello: 平日若也有練習，9k 11k應該一周內還恢復得過來04/08 22:19
→ dinotw: 42.195K才叫馬拉松，21K以下叫路跑，平常連跑就可以模擬配04/08 22:59
→ dinotw: 速，不一定要藉由比賽來配速啊04/08 22:59
→ wappie3524: LSD跑一次30K就知道了，不用特地報名其他賽事04/08 23:16
→ wappie3524: 只跑10K的距離來煩惱42.195其實是沒意義的04/08 23:17
→ sn245763: 整篇文資訊量很大，需要消化一下。04/08 23:20
推 jeteess: 嫌錢多就盡量報名04/08 23:34
→ jeteess: 而且要選同星光馬的起跑時段04/08 23:35
推 akakbest: 體驗的話 可以報名馬拉松世界每個月的免費線上馬04/08 23:50
→ akakbest: 找個舒適的賽道 跑覺得適合自己身體的距離04/08 23:52
推 cloudeda: 跑11K而且又不追求成績，我想你不用想太多平常規律跑5K04/09 06:33
→ cloudeda: ，假日有時間練個10K即可。正式時的腎上腺素會幫你輕鬆04/09 06:33
→ cloudeda: 完成比賽！ 04/09 06:33
→ cloudeda: 現在報名費都那麼貴，把錢省下來買帥又好用的裝備比較實04/09 06:35
→ cloudeda: 在！04/09 06:35
推 S921236092: 沒要求成績又那麼年輕，只要身體沒毛病，即使現在到 04/09 12:28
→ S921236092: 比賽都沒練習，比賽當天隨便跑也能完賽，這段期間5k 04/09 12:28
→ S921236092: 跑一休一就很夠了 04/09 12:28
推 judavida: 這個月的最強市民飆5 k 提早到13號囉04/09 15:03
推 deardidi: 10k左右的話不用特別找比賽練經驗。到福和橋，河濱就有 04/10 07:42
→ deardidi: 一堆好手在那裡練跑，運氣好還可以碰到菁英跑者。去吧兄 04/10 07:42
→ deardidi: 弟，福和橋就夠練的了 04/10 07:42
推 poposleep: 除非你10k跑30幾分鐘……04/10 08:11
推 sakuraspgame: 原PO已經有參加過短距離比賽的經驗，而且這次參賽也 04/10 11:01
→ sakuraspgame: 並非要突破成績，是以跟朋友們一起玩賽為主要目標的 04/10 11:01
→ sakuraspgame: 情況下，我是覺得不用特別去找賽事報名，1是把時間 04/10 11:01
→ sakuraspgame: 金錢省下來練習，2是現在應該也來不及報名了XDD 04/10 11:01
→ sakuraspgame: 以1600跑八分半來算，基本上6分速跑完11K應該不會太 04/10 11:01
→ sakuraspgame: 困難，建議剩下這段時間還是專注於練習就好，5K六分 04/10 11:01
→ sakuraspgame: 速大概半小時，一周3~4次，順順練習不受傷就可以了 04/10 11:01
→ sakuraspgame: ，加油~ 04/10 11:01
推 changtso: 這麼年輕 隨便都超快 04/16 08:59