[問題] 腳掌痛鞋型問題

看板 Road_Running
作者 azuredon (哩阿罵咧)
時間 2023-02-24 17:08:34
留言 15則留言 (4推 0噓 11→)

買第一雙鞋時完全不懂足弓、楦頭腳型、避震科技,就爬文看全民跑鞋,買了雙一般型美津 濃rider25,使用上完全沒什麼問題,後來想購入第二雙鞋,買高階一點的亞瑟士, 店員推薦kayano29,說我足弓算正常,現在緩震跟支撐沒分那麼明顯,k很好穿的,量腳後說 你應該介於2E~4E,認知上我嚇一跳,想說我腳不是普通人寬而已嗎,店員說應該是3E,然後 解釋我雖然都穿28公分,但是他量測長26.5寬10.5,我就先拿了4E, 後來回家拿rider去店裡再跟2E跟4E比,感覺上跟2E相近,又換回2E兩雙都28, 不過自從穿了之後出現兩個問題,第一是跑3公里後腳掌會燒,詢問板上大先進後買了有止滑 效果的襪子跟綁緊鞋帶改善了,但是第二個問題是跑大概2公里後,如圖位置會痛,兩腳都是 https://i.imgur.com/scCqYeC.jpg
不確定是否嗻骨位置, 一開始硬跑會痛很多天,後來再跑大概痛兩公里後就還好,是不是因為鞋子綁太緊,還是我 應該拿4E的或者單純鞋型不合? 感謝指導 ---- Sent from BePTT on my iPhone SE 3 --
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bluish2221: 會燒代表空間太大,穿一般楦就好了。 02/24 17:27

jim924211: 但他鞋帶綁好後換襪子能解決應該是還ok, 02/25 02:11

jim924211: 2E應該沒啥問題,第二點的話就很不確定了 02/25 02:11

jim924211: 影響因素太多,你先休息,等恢復後去跑看看 02/25 02:11

jim924211: 跑的時候注意一下你雙腳踩下去的落點在腳掌哪塊 02/25 02:11

jim924211: 然後前進時你腳底的壓力如何變化 02/25 02:11

jim924211: 你足弓內側在大概凸出來一塊小骨頭旁會酸痛嗎 02/25 02:12

mtbigzan: 請問換鞋後,是不是想衝快一點,使得姿勢異常? 建議先 02/25 07:55

mtbigzan: 小步伐高步頻,回歸原點練習。 02/25 07:55

laidos: 我覺得rider 的尺碼比亞瑟士大半號,我rider穿28,但我亞 02/25 09:43

laidos: 瑟士虎走穿28.5,雖有點略鬆但可接受,若穿28感覺有點小 02/25 09:43

chungg: 能穿rider證明你足弓很正常,沒必要去穿支撐型還穿到Kay 02/25 23:45

chungg: ano,支撐型為了穩定性一定會犧牲腳感跟重量,店員亂推坑 02/25 23:45

blood666: https://reurl.cc/NqA9Lp 03/02 16:00

blood666: 抱歉上行推錯文 03/02 16:01

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