[心得] 台南鹽水溪跑步路線

看板 Road_Running
作者 airwolf95 (笨蛋)
時間 2023-01-22 13:23:53
留言 27則留言 (16推 0噓 11→)

https://youtu.be/Lw2MdNv5PDg
鹽水溪南岸適合的跑步路線,從文賢路口後沿著河堤到四草大橋,一路順暢無惱人的紅綠 燈。與台17的交會是經由橋下跑過去(大約在影片5:13前後)。 全程來回12公里。 起先河堤到台17前路面稍窄,而且路面被樹木根系影響局部隆起要小心。過了台17橋下後 ,南邊看到的住宅區是賢北里社區,經過這區後將進入無遮蔽的1.5公里(9:35),夏天的 話會很吃力的一段,路很好跑但是完全無遮蔭,南側是和緯路延伸段施工工程。到達小公 園(16:20)後進入木棧道(16:42)。 過了木棧道可以考慮從(18:41)旁邊樓梯下去吃安平豆花稍事休息。繼續往前會進入兩側 都是樹木的林蔭小徑(21:10),路不大條且路面稍不平整,因為左右都被樹蔭遮擋,因此 比較涼爽一點,但是夏天可能很悶熱無風。 撐過林蔭小徑,突然豁然開朗,看到出海口,著名的四草大橋(30:00)就到了。 這次跑10公里練習節奏,為了今年3/5台南古都半馬做準備。也順便測試一下GoPro 11的 續航力。出發時電池電量92%,影片設定4K30FPS Superview。從開始錄影後10公里51分鐘 沒中斷。結束電量還有39%。(環境氣溫20-22度) --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.234.62.130 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1674365040.A.426.html

hershiser: 請問沿路野狗多嗎? 01/22 13:50

airwolf95: 狗群主要在台17交叉口以前,不過對於跑者無動於衷 01/22 16:31

awaeleven: 原來到四草大橋那邊要往右邊走,我往左邊下樓梯後就不 01/22 19:23

awaeleven: 知道該怎麼接了 01/22 19:23

steven92136: 搭版問 常在台南跑的人,你們會常常換地方跑嗎?還 01/23 00:25

steven92136: 是都固定在哪個區域或公園跑呢? 01/23 00:25

hershiser: 我自己是平常在住家附近,週末會去漁光島,偶爾可以去 01/23 07:57

hershiser: 虎頭碑之類的,最近想要去挑戰文衡殿 01/23 07:57

hershiser: 台南的人行道實在是不連續而且交通太爛了 並不是適 01/23 08:00

hershiser: 合路跑者的城市,只能找定點繞圈圈,比方像億載金城之 01/23 08:00

hershiser: 類的…. 01/23 08:00

zvestax: 從安和路的堤防,也可以一路到安平四草,只過一個紅綠燈 01/23 08:08

zvestax: 也還好,昨天剛去跑完 01/23 08:08

dOnG4fU: 三爺溪堤防,昨天才跑過,仁德交流道旁至保安台鐵道路止 01/23 09:00

dOnG4fU: ,有5公里長 01/23 09:00

ting31823: 台南億載金城,史博館蠻適合 01/23 10:57

sanderwang: 四草大道就給他跑上去 下來後好幾條路線可變化 01/23 12:55

sanderwang: 那算是我20年來的秘密景點 01/23 12:56

n0029480300: 這邊我都會拿來跑假日長距離,整體來說算台南很好跑 01/23 19:57

n0029480300: 的路段了 01/23 19:57

steven92136: 謝謝你們的分享 01/23 22:39

derek2szr: 推史博館,安南區最後的跑步淨土 01/24 11:03

gs00001: 史博館周邊好多人,要閃人不太方便。 01/24 15:50

S921236092: 感謝分享,有機會想去跑看看 01/25 19:55

lvnps: 都去史博館跟虎頭埤6:30前入場免票 01/25 23:02

inegegoo: 史博館那邊有時候空氣不太好 01/26 21:22

grob: 推這條路線,不過秋冬河堤風大,夏天又有一段無遮蔭 01/27 16:37

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