[問題] 抽煙會造成小腿緊繃嗎?

看板 Road_Running
作者 lyjerry (karenas)
時間 2022-12-11 09:37:27
留言 23則留言 (15推 0噓 8→)

自己的跑步量其實不大,大約1周跑2-3次5k,偶爾會拉長到6-7k,最近因為感情的事心煩 ,開始有抽煙習慣,大約2天1包(以前是有聚餐喝酒才抽) 最近發現跑步大約1-2k時,小腿會特別緊繃,是小腿要爆炸那種感覺,休息1周再跑,也 只能勉強到5k左右,不知道跟抽煙有沒有關係,還是小腿有稍微受傷?! 各位大大有類似的經驗嗎? --

※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.240.202.182 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1670722649.A.644.html

isohera: 應該不會吧 12/11 09:47

isohera: 不要在我旁邊抽就好.....Orz 12/11 09:49

isohera: https://i.imgur.com/UhF2gSz.jpg 12/11 09:49

alains: 跟抽煙無關 12/11 10:10

ArSaBuLu: 不會 適度休息後盡情放心跑吧 跟抽菸有關的器官只有雞雞 12/11 11:01

cyivs33: 肺會很痛 八年前我一天最多抽30根 某天到運動場跑1200m 12/11 11:03

cyivs33: 就差點昏倒路邊 而且肺葉感覺在痛苦尖叫 然後就下決心戒 12/11 11:03

cyivs33: 菸到現在了 12/11 11:03

cyivs33: 心情不好就出來跑步呀 那時我也是因為親人過世,心情不 12/11 11:05

cyivs33: 好才開始跑步 跑完發現比抽菸有用多了 12/11 11:05

cocomol: 陳邦仙 超強 12/11 11:09

prodd: 快戒菸,相信會比您現在更快樂更健康! 12/11 11:13

im31519: 單純跑量不夠?不過同一樓意見 別在我旁邊抽就好~ 12/11 11:41

johnson44: 這邊問就是戒掉不要抽啦! 12/11 12:26

bobo0502: 不會,只會肺癌而已 12/11 12:38

Xenogamer: 天冷熱身不夠吧 12/11 13:51

afunism: 不會 12/11 14:41

ambrosio: 不要抽啦 12/11 15:27

Y1309: 血液氧氣濃度下降,動脈彈性下降,對跑步有害無益 12/11 16:17

min19850612: 不要抽了,我抽16年,已經戒一年半了。 12/11 18:52

kobegtxz: 小腿緊繃? 我想抽菸造成的壞處應該不是這... 12/11 19:57

jack7614614: 戒煙是最好選擇 12/12 09:50

vvrr: 應該沒有影響。中間有停一陣子嗎 12/16 18:07

您可能感興趣