※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1669223344.A.33F.html
→ Tiger23: 可以在田裡 11/24 01:10
推 se2422: 那就很多人的時候就不要練這個啊 11/24 01:17
→ jharden13: 就是你那間健身房不適合而已 11/24 01:23
推 rtoday: 有看過在跑步機上走的，只是覺得非常危險 11/24 01:30
推 bbNoName: 前兩步後兩步走 11/24 01:39
→ Radiomir: 前進2步再後退2步, 看能否單手40%以上體重然後撐60秒~ 11/24 01:39
推 se2422: 原來還有這樣的練法 11/24 01:58
推 hiyuy: 別拿啞鈴 改拿斧頭 樵夫走路 11/24 05:10
推 turkiali01: 之後就會有金啞鈴跟銀啞鈴的故事 11/24 05:23
推 boy1031: 選人少的時段跟動線啊 11/24 05:44
推 Nemophila: 原地跨步也可以吧 11/24 08:41
推 Vincentlai: 我朋友都扛扁擔走山路十里來回做組 供你參考 11/24 09:10
推 abain521: 樓上朋友是不是都吃蜂蜜補身體？ 11/24 09:23
推 NaTaO3: 你可以用台語說 啊 閃啦 11/24 09:36
推 yeahwazzup: 停下來更累啊 就等人走過去你再走就好 11/24 10:13
→ yeahwazzup: 農夫走路的重點不是在走路欸 11/24 10:13
→ yeahwazzup: 是在農夫 11/24 10:14
→ ken812025: 走路也很重要啦...動態時也是需要核心的 11/24 10:31
推 yosaku: 只要你有那個心要當農夫 肌肉會感受到 不一定要走路 11/24 10:40
推 ZBeta: 拿著啞鈴跳恰恰 11/24 11:02
推 alwang: 那原地踏步也可以? 11/24 11:06
推 sulaman: 拿殺豬刀 屠夫走路 11/24 12:02
推 chihchan: 田野才是農夫該去的地方 11/24 12:12
推 kele1206: 停下來再起步當硬舉XD 11/24 12:23
推 Lokao: 選人少的時候練 11/24 12:23
推 cat86: 手拿青龍偃月刀，關公走路 11/24 12:25
推 ciapa1015: 啞鈴走跑步機 11/24 12:31
→ heavenbeyond: 推6樓大大提供的方式，我想試試。 11/24 12:38
→ heavenbeyond: 不過單手40%體重的啞鈴撐60秒...看了就累... 11/24 12:38
推 LithiumLotus: 改推放很多東西的手推車 老漢推車 11/24 13:01
推 jasonshiue: 樓上那個是不是雪橇 11/24 13:10
推 archangel: 手拿酒瓶，約翰走路 11/24 13:28
推 abab012035: 一天如果走一步，三天就能走三步 11/24 15:36
推 AIR574: 我的一小步，是人類的一大步 11/24 16:55
推 chenyei: 右手楊柳枝，左手甘露瓶，觀音走路 11/24 17:59
推 clothg51804: 改拿手術刀，大夫走路 11/24 18:03
推 sulaman: 去麻古點 楊枝甘露 11/24 18:10
推 csfp: 被觀音走路搓到笑點 11/24 18:34
推 paul1951: 去廖老大店裡練 11/24 19:43
推 xdbx: 所以農夫為什麼要走路?不懂 11/24 19:47
推 ro123eo: 以前在公立的運動中心也不太能練這動作 尖峰時間根本會擋 11/24 19:54
→ ro123eo: 到人 換到WG至少有草皮區可以走 11/24 19:54
推 j12312345678: 腳交叉學學曼尼 11/24 20:01
推 Zipper: 腳踩火車 吃便當 火車便當 11/24 20:23
推 TNFFTER: 我每天都在練人夫走路 11/25 01:17
推 nightwing: 需要有上坡下坡的斜坡專用道嗎？ 11/25 08:20
推 ms19889120: 頭戴綠帽 盤子走路 11/25 08:39
推 AgentZero: 沒有走在田裡沒辦法發揮效用 11/25 08:50
推 kyoxp: 我租了一塊田地，給你參考 11/25 11:20
推 timmyen: 撞到人就說你在練莽夫走路 11/25 11:34
推 peter0726: 有人有意見你就把啞鈴舉起來衝過去說你在練歐拉夫走路 11/25 12:09
推 Kindle777: 歐拉夫走路超好笑 11/25 12:29
推 newdoing: 我都練約翰走路 11/25 12:30
噓 a55665203031: 養一隻走路草 11/25 13:49
推 nightwing: 推獨輪車不容易耶 載重很容易歪掉 11/25 14:22
推 minjih: 陪女朋友去買東西 你負責練 11/25 15:16
推 alau: 可以去淺草拉人力車 還可以賺錢 11/25 15:37
推 clothg51804: 歐拉夫走路很有畫面欸 11/25 17:45
→ meng884153: 找個壯碩男人公主抱 會開路 11/25 17:48
→ ssiou: 抓個160用衝的，看誰敢站在你前面XD 11/25 21:17
→ hcw1: 跑步機原地走二選一 11/26 13:57
推 cartier0207: 快被推文笑死 11/26 14:51
推 p19940805: 真的笑死XD 11/26 15:09
推 dalipkid: 約翰走路笑死 11/26 20:21
推 d123xxx: 樵夫走路XDDD 11/27 17:31
推 ilover52092: 欠錢不還，出國跑路 11/30 11:06