※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1524732528.A.E47.html
推 kobelakers: 因為牛頓三大運動定律 04/26 16:50
噓 a59781236: 不聽不聽你別說 04/26 16:50
→ imsphzzz: 因為新手不推薦大重量，太輕又達不到訓練效果 04/26 17:05
→ wemee: 樓下肛 04/26 17:07
推 imbeast: 因為下數必須要組數的一倍，動作數要是組數的一半，你可 04/26 17:08
推 pi2324: 跟研究有關 04/26 17:09
推 k71398426: 爬文 04/26 17:15
噓 Leftree: 大家這麼客氣啊？ 去爬文喇 04/26 18:03
→ Addytookx: 健身房規定的 04/26 18:04
推 xm3fu0: 聽五樓的準沒錯 04/26 18:12
→ Spartan117: 去翻課本 04/26 18:35
推 mark0953: 話那欲講透更，目屎是掰未離 04/26 19:33
噓 keyman0806: 這是來自東方的神秘數字不可不信 04/27 05:41
噓 voohong: 那是因為阿基米德腳踝沒泡聖水的關係，所以根據他精密計 04/27 15:41
→ voohong: 算，需要每次這樣練才行 04/27 15:41