[問題] 朋友的手臂肌肉強度不一

如題 因為朋友長期打球，並且都是使用慣用手 這幾天去健身房使用器材後發現，非慣用手(右手)會比較無力，而且當右手感到腫脹充血無力的時候，左手連運動到的感覺都沒有 這讓我覺得非常誇張，所以不得不解決 但不知道該怎麼解決，畢竟我們倆都不是專業的 還請版上強者解惑>< ----- Sent from JPTT on my iPhone --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.109.241
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噓 lazur: 多練右手阿還要問== 09/12 02:35

推 cheeky2115: 分開訓練吧 讓兩邊肌耐力平衡 09/12 02:57

噓 eh87870611: 討論到爛掉了… 啞鈴 09/12 03:21

推 kobelakers: 用啞鈴 09/12 07:44

噓 happy83117: 我以為開學了？ 09/12 09:13

→ DATION: 左手只是輔助 09/12 09:29

→ hermes20372: 先承認 09/12 09:31

→ FlynnZhang: 改用左手尻吧 09/12 10:05

噓 x06qi: 甩啞鈴 09/12 16:16

噓 imjeffreylee: 兩手都砍掉就沒這困擾 07/25 02:18