[新聞] 放棄六塊肌讓她更快樂!健美女暴肥11公斤

看板 MuscleBeach
作者 chocoball (巧克力球)
時間 2017-07-27 09:12:39
留言 89則留言 (42推 1噓 46→)

放棄六塊肌讓她更快樂!健美女暴肥11公斤…真情告白被讚爆 國際中心/綜合報導 美國蒙大拿州(State of Montana)26歲女子瓊斯(Jolene Nicole Jones)過去是一名優 秀的健美選手,為了維持令人稱羨的體態,她不僅幾乎天天運動,還得仔細拿捏攝取的營養 和熱量,但直到她嘗試放棄控制體重,短短3個月內胖了11公斤,才找到真正的快樂。這段 故事被PO上網後,獲得近5萬次分享,讓她一夕爆紅。 2年前,嚴苛的飲食控制和訓練占據瓊斯生活的全部,她不僅每星期都要運動6天、每次45分 鐘,就連每一餐食物都必須用秤計算,力求熱量和營養攝取在計畫內,多一分少一分都不行 。 瓊斯說,賽前的減脂階段尤為痛苦,除了要大幅減少進食量外,還必續維持一定程度的運動 量,完全是對意志力的嚴酷考驗,許多健美選手都無法撐過這關,但她過去卻從沒放棄;因 為她常常覺得自己不夠好,即便有很多女性或健美選手羨慕她那顯著的六塊肌,但她始終感 到空虛,總覺少了些什麼。 直到最後一次比賽前,瓊斯忽然發現自己不知為何而戰,也不解自己為何到底要這麼努力「 我需要對誰證明什麼嗎」。最後,瓊斯頭也不回地離開健美界,將飲食控制、訓練計劃全數 拋諸腦後,短短3個月就胖了11公斤,但她不僅不後悔,反而變得更快樂了。 瓊斯說,以前擔心變胖、肌肉線條消失,很多事情都不敢去碰,如今她已經「解放」,不但 能經常出席朋友聚會,能接觸的運動種類也變得更多元了。至於過去榮耀且艱辛的選手生涯 ,她說自己並不後悔,因為她藉此明白了一個道理:「我的快樂和人生價值並不取決於體重 計上的數字,而是我臉上的笑容,和那些圍繞在我身旁的人事物。」 這段另類的復胖經歷PO上網後,至今已獲得超過15萬讚、近5萬次分享;許多人紛紛留言大 讚:「不得不說,妳現在看起來美多了」、「這才是最自然真實的美」、「我更喜歡現在的 妳」、「這樣的轉變實在令人敬佩」、「現在是身心靈都美」、「謝謝這個故事,一定能讓 更多人找回自己」掀起熱議。 http://www.ettoday.net/news/20170727/975385.htm --
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kixer2005: 這脂肪量感覺增加不只11公斤... 07/27 09:15

nuj52: 胖胖的也很美 07/27 09:23

q10250826: 樓上你是不是想… 07/27 09:29

allen0311: 我的菜 07/27 09:32

a1121210: 心態健康重要 07/27 09:39

xm3fu0: 為什麼要這麼極端啊 不是狂運動就是直接放棄 真複雜 07/27 09:40

superbig: 目前只是練健康比較不會突然放棄 07/27 09:50

xxtuoo: 也肥太多XDD 07/27 09:53

watwmark: 我也覺得太極端了吧... 07/27 09:57

hermes20372: 身心兼顧才是真的健康快樂 07/27 10:03

bobbyx: 健美本來就是極度不健康的項目, 對女生尤其是 07/27 10:07

bobbyx: 至於美醜就見仁見智, 個人覺得體脂20左右就很好看了 07/27 10:08

pxndx: 墮落總是愉悅 07/27 10:08

kurtppt: 這不只11公斤吧....不過現在這笑容好正!!! 07/27 10:16

KOBEDIRK: 女生練成這樣本來就不符合現代審美觀 07/27 10:17

henry5405: 胖胖的 但這臉我可以XD 07/27 10:17

KOBEDIRK: 社會還是對男生體態比較寬容 07/27 10:17

KOBEDIRK: 說這話很政治不正確 但是事實 07/27 10:18

themost: 但是對男生口袋比較嚴厲 07/27 10:21

kixer2005: 戶頭的金額數字一定要很強壯 07/27 10:31

reaper317: http://imgur.com/a/wO71x 07/27 10:36

reaper317: 這個社會對男生體態比較寬容 你是認真的嗎? 07/27 10:37

reaper317: 以目前普世的審美觀會被稱讚"身材好"的女身那種體態 07/27 10:38

reaper317: 一般"稍微"有在運動或飲食控制的人要達到根本易如反掌 07/27 10:39

reaper317: 事實上女生要被稱讚身材好要付出的努力遠低於男人 07/27 10:39

lch2011: 樓上那是因為女人普遍已習慣順應社會眼光要求自己啦,不 07/27 10:46

lch2011: 像男人^^ 07/27 10:46

themost: 男人都習慣要求別人,沒事就一定要叫別人練腿 07/27 10:47

lch2011: 不過還是不要管台灣普遍無聊的社會眼光比較好,大隻肌肉 07/27 10:47

lch2011: 男噁心?女生不要練小腿肩膀? 07/27 10:47

surot: 單純只是因為走極端所以反彈吧,有點無限上綱…… 07/27 10:53

AioTakumi: ko的論點換成實例:同樣經濟能力階級能力 外貌身材同 07/27 10:55

AioTakumi: 樣欠佳 一個肥婆跟一個胖男 哪個被鄙視輕視得比較嚴重 07/27 10:55

SupCat: 社會還是對男生體態比較寬容??? 這社會沒把男人當人看吧 07/27 10:57

WMX: 心寬體胖 07/27 10:57

KOBEDIRK: 樓上舉的例子就是我要講的 扯到努力程度也太離題了... 07/27 10:58

SupCat: 所有的不公 苛求 壓榨 一句你是男的就要全吞了 寬容?? 07/27 10:59

KOBEDIRK: 老實說體脂極低的女生跟男生哪個比較能讓社會接受 07/27 10:59

KOBEDIRK: 很明顯吧 這樣還不能說這社會對女性身材很嚴苛嗎 07/27 11:01

reaper317: 老實說體脂20左右的男生跟女生哪個比較容易被增讚 07/27 11:02

KOBEDIRK: 聽到女生要減肥的頻率遠大於男生 原因就是這樣 07/27 11:02

KOBEDIRK: 現在在討論體態你在講什麼不公顆球壓榨= =????? 07/27 11:03

KOBEDIRK: @reaper317 不能這樣比 男女生體脂標準不一 07/27 11:04

murksagittar: 做自己想要的樣子,然後是健康ㄉ就很棒了 07/27 11:07

murksagittar: 不小心注音文 ,抱歉哈哈哈 07/27 11:07

a9750202: 適量就好啊 這應該是過慾了 07/27 11:23

SupCat: 男人喔 要有錢有權才被當人看 沒有的話根本呵呵就是被畜生 07/27 11:32

SupCat: 我事沒看過有人會對畜生有什麼要求啦 論要求也是看得起你 07/27 11:32

SupCat: 認為你是有價值的才會有要求 不是嗎 07/27 11:33

SupCat: 如果對男性體態要求比較多的話 那健身房/瑜珈室/運動場 07/27 11:35

SupCat: 所有場所加起來 怎麼還是男性比較多在運動 07/27 11:36

SupCat: 打錯 對女性體態要求* 07/27 11:36

yeahwazzup: 看到她所謂的笑容從哪兒來,就知道她壓根不喜歡健身。 07/27 11:37

KOBEDIRK: 體態只能靠運動來控制??? 台灣有多少女生減肥不靠運動== 07/27 11:37

yeahwazzup: 我在健身時都是笑的開心的,除了腿日我超愛健身。 07/27 11:40

yeahwazzup: 台灣幾乎是有多少那種女生就有多少skinny fat。 07/27 11:44

kixer2005: 泡泡女就都不要練沒關係 老了要多垮有多垮 07/27 11:46

reaper317: 這個社會比較少聽到男人被批評身材是因為往往被評斷 07/27 11:52

reaper317: 的是其他方面 像經濟,工作,社經地位...等 身材只是 07/27 11:53

reaper317: 評價一個男人比較後面順位的選項而已 但真的要討論起 07/27 11:54

reaper317: 男人身材的時候也是非常嚴苛 絕對不會比討論女人寬容 07/27 11:55

reaper317: 只是女人的身材比較容易被拿出來討論而已 07/27 11:56

momoforever: 自己爽就好了啊,也很多女生健的很快樂不是 07/27 12:01

becometoo: 想噓supcat.... 07/27 12:50

F1239810: 這女的有健美基礎,現在變胖肌肉還是存在裡面,所以身 07/27 13:21

F1239810: 材比例看起來還是漂亮。 再等兩年身材完全變形就知道 07/27 13:21

F1239810: 苦了。 07/27 13:21

Qcloud: 想問supcat 有被人家當人看嗎?還是你也是沒錢沒權 07/27 13:22

gogolgc: 台女一堆泡芙人 完全不懂美在哪 有在健身的妹子才讚 07/27 13:37

java76803: 肥婆 07/27 15:53

PeiEn: 以我經驗,只能說在台灣女生練出肌肉,大部分還是會被說太 07/27 16:05

PeiEn: 魁或太壯很噁...普遍審美觀還是在所謂瘦才是美 07/27 16:05

kixer2005: 瘦可以啊 但是不要瘦到體脂肪30 泡芙純度太高等早死 07/27 16:15

themost: 求體脂30還能看起來瘦瘦的圖 07/27 17:08

ccufcc: 好大隻好可愛 07/27 17:34

orzx: 物極必反~這種是追求過度就崩潰了吧 07/27 22:10

orzx: 運動六天還好吧~不需要完美精準控制食物阿..也沒必要多11KG 07/27 22:11

examcia: 保持這種體態很累,偶爾放鬆一下。反正稍微練一下就回來 07/27 22:55

examcia: 30%的女生瘦瘦的很多,妳去酒店走一圈應該一半都長那樣, 07/27 22:57

examcia: BMI. 小於20 體脂大於30 07/27 22:57

examcia: 不過這種抱起來蠻爽的,肉瘦瘦軟軟的,肥肉集中在胸部居 07/27 23:03

examcia: 多,一把抱住她又無力掙脫的感覺很爽。但是這種女生年紀 07/27 23:03

examcia: 大肉就鬆的快,最後就會跑去健身房找教練,說要練肚子瘦 07/27 23:03

examcia: 掰掰肉還有練翹臀 07/27 23:03

eric5201: 推樓上經驗談XD 07/27 23:38

blackyady: 女生 瘦~不要太胖 或者有胸部 就會被說身材好 魔鬼身材 07/28 11:42

blackyady: 男生要被稱為好身材 絕對要鍛鍊 女生則不一定 07/28 11:43

supahotfire: 現在這個身材超正,比較有女人味 07/28 15:09

aa1122212: 肉肉的她比較正 07/29 15:42

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