[討論] 擴胸器可以有幾種練法?

有一個器材叫擴胸器 大賣場普遍都有在賣 兩端有握把 中間1~5條彈簧(可拆卸)連接 ╔╗~~~~~~~~~~╔╗ ║║~~~~~~~~~~║║ ╙╜~~~~~~~~~~╙╜ 不過這個器材雖然叫"擴胸器" 但似乎練不到胸部 囧 爬文只有一篇文章在討論使用的方法 拿個板凳把擴胸器繞過去 做類似蝴蝶機的動作 我自己有想到 一端握把用腳踩住 另一端做二頭彎舉 [=.=] 0 / | \ /　| ↑ －－ ↑ | 0-　　　 一端用手按住固定在門上面的牆壁 另一端做三頭下壓 0 \ ↓ [=.=] ↓ /| 0－ | / \ / \ | \ | \ 目前想到的只有這兩種 不知道還有什麼動作可以練? -- ◆ From: 220.129.124.129
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推 FallenWYN:表情真無奈 08/29 16:27

推 fireangle:躺下 手伸直抓一端 腳踏另一端 練四頭 08/29 16:29

→ fireangle:不過這效果可能比空身深蹲還差就是了 XDD 08/29 16:29

推 HudsonE:雙手抓住往外拉可以嗎? 08/29 16:38

推 poet0205:((*〞︶〝*) ) 08/29 16:55

推 ddtddr:我被彈簧夾到奶頭過，重傷 08/29 18:33

→ carl3104:訓練有這麼無奈嗎XD 08/29 19:19

推 speoeplex:這練背肌的 5根彈簧我根本啦不動 背+後三角要很強 08/29 20:19

推 snowenvoy:放到背後向前拉就可以擴胸啦(誤) 08/29 20:34

推 push1997:除了奶頭外..小心你的下巴 08/29 21:33

推 newgunden:像拉弓一樣練? 08/29 23:04

→ kusobike:要擴胸，應該要用開胸器，外科醫生會操作...XD 08/29 23:33