[問題] 重訓會血壓上升嗎?

不好意思 我想請教一下 我這個月才去大安運動中心運動 時間才不過兩個多禮拜 平常的運動量就是跑40分鐘 速度6公里到8公里 然後再騎15分鐘騎馬機 之後我會測量身高體重與血壓 血壓都在表上的標準值 但是昨天開始我沒騎騎馬機 開始玩一些重訓的設備 大概10多分鐘 結果血壓就變高 想請問這個正常嗎? 因為今天舒張跟收縮壓都有點高 逼近正常值臨界 有點害怕 我今天玩的是背部訓練機與訓練背肌的 -- ◆ From: 61.231.102.194 [部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
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→ yr:運動以後血壓本來就會升高 04/26 22:58

推 kobeinverson:是喔？！那為什麼會有運動後低血壓的症狀... 04/26 23:30

→ kevin751021:重訓當下據說收縮壓可以高達400 04/27 00:19

推 Xenomorph:其實以前有看過書上寫不建議年紀較大的人強力鍛鍊肌肉.. 04/27 01:07

→ Xenomorph:但我也不知道這種說法的正確性就是了.... 04/27 01:07

推 joseph103331:年紀大血管脆弱 老化的水管用太強的水壓會怎麼樣.... 04/27 01:25

→ joseph103331:好死不死這條水管在很重要的地方..... 04/27 01:25

推 speoeplex:年紀大真的不要做太重... 04/27 03:03