[問題] 請問如果有時候沒什麼食慾該怎麼讓自己盡量多吃點

有時候因為心情、外務或者是作息等等原因 會讓用餐時間拖延到或者是食慾不是很好 想請問在這種情況下，大家是怎樣盡量讓自己多吃點東西的? 最近因為一些活動，這個情形滿嚴重的 所以想問一下大家如果遇到食慾不振，或是吃了這餐可能會影響下一餐食慾的情形 前輩們會怎樣處理 -- ◆ From: 134.208.40.36 [部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
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推 z1288:吃益生菌 消化酵素 水果 有氧運動 促進腸胃蠕動就會餓了 03/07 13:19

→ freelance978:吃好吃的東西阿 肯德基 牛排 這些比較不會膩 但會肥 03/07 13:47

推 casei0602:那喝養樂多有用嗎 03/07 16:47

→ uno7210:吃自己愛吃的東西阿 很嚴重的話就該看醫生哩 03/07 19:33