※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1668428473.A.04F.html
推 oklaaccc : 反了吧 應該是專業物治先 等回到正常在去健身房 11/14 20:30
→ mdbaco : 被你這麼講好像是這樣才對，不過我目前沒多餘的錢了 11/14 20:32
→ mdbaco : 。（分期還沒繳完） 11/14 20:32
推 sccsct : 先增肌吧 11/14 21:22
推 kodak2222 : 可憐的物治，一直不為人知 11/14 22:07
推 arisa103 : 健身房的課程應該可以請長假吧 11/14 22:49
→ mdbaco : 可以啊，問題物治要錢，但我的錢已經被健身房吸乾了 11/14 23:04
→ mdbaco : 。 11/14 23:04
推 catbeer2000 : 如果要了解肌少症，你可以去你的健身房量BIA,看報告 11/14 23:23
→ catbeer2000 : 上面的SMI指數、肌肉分佈，了解現在的身體狀況，但 11/14 23:23
→ catbeer2000 : 造成肌少症的原因很多，生活習慣（運動）、飲食習慣 11/14 23:23
→ catbeer2000 : 甚至是疾病都可能是原因，有BIA去找復健科醫師做諮 11/14 23:23
→ catbeer2000 : 詢也比較有東西可以討論 11/14 23:23
→ catbeer2000 : BIA就是Inbody 11/14 23:24
推 Newstart : 大醫院的復健科醫師都有在看肌少症了 11/14 23:29
推 linche : 物理治理走健保一次才50，骨科復健專科都有看肌少症 11/14 23:51
→ mdbaco : 我個人的經驗是50的健保治療都是廢物，不知道是不是 11/15 00:15
→ mdbaco : 沒有醫生緣，就算跑到大型醫院還是開那種廢物療程給 11/15 00:15
→ mdbaco : 你。 11/15 00:15
推 evilpoppy : 物理治療還是自費的徒手治療比較有用 個人實證 11/15 01:45
→ wue5610 : 先去大同醫院那些區域醫院看復健科， 11/15 02:18
→ wue5610 : 祝找到良醫給建議， 11/15 02:18
→ wue5610 : 不建議健身房， 11/15 02:18
→ wue5610 : 總是比一般自費的好， 11/15 02:18
→ wue5610 : 自費復健診所雖然好， 11/15 02:18
→ wue5610 : 費用很可怕， 11/15 02:18
→ wue5610 : 家中有長輩花了很多錢， 11/15 02:18
→ wue5610 : 但是他自費診所，醫院都有看診。 11/15 02:18
推 dondon0419 : 健身房的可以退啊 11/15 03:55
推 chameleon : 你不會比我老 我沒有運動 但我的肌肉可以媲美運動員 11/15 08:52
→ chameleon : 我去按摩都要重按組 其實，生活習慣跟飲食真的要改 11/15 08:52
→ liteflux : 運動也需要循序漸進的 11/15 10:03
推 b8806 : 可以參考yt葉子老師，超慢跑拉筋還陽 11/15 10:53
推 dbluewind : 除了諮詢復健科和物治，有的健身教練會有樂齡/肌少 11/15 11:05
→ dbluewind : 症的專業，也可以詢問一下健身房能否給你這類型的教 11/15 11:05
→ dbluewind : 練協助你的訓練菜單規劃（有的健身房還搭配物治課程 11/15 11:05
→ chris133 : 記得多吃蛋白質 11/15 12:23