※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1613835332.A.B2A.html
推 halulu: 計時制的健身房大概80分鐘 月費制或單次收費不計時的可能 02/21 01:12
→ halulu: 會到2小時XDDD 02/21 01:13
推 rizzo123: 個人心肺差組間休息長，七個動作各六組，加上排器材時 02/21 01:35
→ rizzo123: 間，也是快兩小時。 02/21 01:35
推 pegasusatlan: 1.5～2.5小時 02/21 04:16
推 taipoo: 以前去萵苣做重訓都會待上1.5小時左右 02/21 04:20
→ lee1112: 2小時半左右，如果擔心時間太久，組間休息可以按手機碼 02/21 08:22
→ lee1112: 表計時，重訓動作確實比較重要，加油！ 02/21 08:22
推 lovemy: 加洗澡大概1小時半 現在很少會練到2小時 02/21 09:33
推 Luoziqi: 重訓完+收操都接近2hr 02/21 10:01
推 FarkU: 三小時，練二休一，上下分化。 02/21 11:09
→ ujd10: 大家基本都2小時... 02/21 11:49
→ ujd10: 謝謝大家解答 02/21 11:49
推 ro123eo: 平常去WG 熱身+重訓大概一小時出頭練完洗澡的話算下來大 02/21 12:14
→ ro123eo: 概一個半小時 02/21 12:14
→ httpthebest: 單次收費 我都會到兩小時多。休息時間拉長 全身練 02/21 14:25
→ vince4687: 純重訓一個小時到一個半小時之間 02/21 14:54
推 m303lover: 2-3小時 2.5小時運動 0.5小時 洗澡蒸氣放鬆 02/21 17:07
推 LegendaryOli: 1.5~2.5 02/21 20:34
推 kuninaka: 1~2小時 02/21 20:49
推 hotsauce1111: 有家小要顧 不含洗澡20分至1小時半 組數最少15組 02/21 21:16
→ hotsauce1111: 最多可以四十組 02/21 21:16
→ hotsauce1111: 一個月最少去20次 02/21 21:16
推 romand: 2小差不多 02/21 22:31
推 CO2: 洗澡更衣15分 有氧30分 重訓1-1.5小時 02/22 04:35
推 CrazyR: 重訓 1小時左右 02/22 08:35
推 pinkeggcute: 重訓1.5-2小時，有氧30-50分，洗澡1小時 02/22 10:48
推 luyun: 重訓含洗澡1.5-2小時 純有氧不洗澡1小時 02/22 11:09
推 kissung: 1 02/22 11:12
推 qwe123456460: 練大概1.5，比較有空還會接有氧或拉筋再去洗澡 02/22 12:03
→ EulerFormula: 阻力1 有氧0.7 洗澡0.3 02/22 12:34
推 z800i: 重訓1 有氧1 溫泉1 02/22 17:29
→ ujd10: 謝謝大家~~~ 02/22 19:28
→ deity521: 2-2.5 超過3小時停車就沒免費 02/22 21:42
推 mike40709: 1小左右 洗澡換衣服15分 02/22 22:13
推 jiaflower: 1 加有氧1-2 02/22 22:23
推 emafish: 1重訓40分鐘核心40分有氧20拉筋 02/23 01:19
推 almondchoco: 重訓一小時 02/23 02:24
推 tbs002532: 全部大概2-2.5h 02/23 13:44
推 gay3224: 1 02/24 07:34
→ Loveuux: 2H 02/24 12:05
推 hermescrean: 1.5H, 不洗澡, 我害怕看到婆媽甩奶 02/24 15:08
推 kabkglomr: 近2小時 02/24 20:00
推 yonglun0116: 沒洗澡1.5-2 看器材使用狀況 02/25 06:44
→ botnet: 重訓有氧1：1，加洗澡大概2個半 02/25 14:35
推 stfang925: 40分 02/25 22:55
推 cathyjwt: 大約一個小時半吧!! 02/26 22:12